Массажист (от фр. masser — растирать) - специалист по поверхностному механическому воздействию на тело, улучшающему самочувствие. Профессия подходит тем, кого интересует труд и хозяйство (см. выбор профессии по интересу к школьным предметам).
Особенности профессии
Массаж - это система дозированных механических воздействий на кожу и мягкие ткани для улучшения самочувствия. Массажист не вправляет суставы, не трогает позвоночник, он работает только с поверхностью тела. Но прикосновения умелого мастера дают потрясающий эффект.
Массаж как лечебное средство применяли ещё в древности. Сегодня массаж можно условно разделить на лечебный, спортивный и косметический. Лечебный массаж применяют в больницах, в реабилитационных центрах, во время курортного лечения. С профессиональными спортсменами и посетителями фитнес-центров работают специалисты по спортивному массажу. Косметический массаж применяют для улучшения состояния кожи. Обычно этим занимаются специалисты из массажного салона. В разных видах массажа используются схожие приёмы. Обычно это растирания, разминания, поглаживания, вибрация, похлопывания и т.п.
С помощью растираний или похлопываний можно, например, расслабить слишком напряжённые мышцы, разогреть скованные суставы. Но также массаж даёт эффект, на первый взгляд, неожиданный. Например, массируя стопы, можно улучшить работу желудка. Дело в том, что массаж активизирует в организме рефлекторные и обменные процессы за счёт улучшения лимфотока, кровообращения, влияния на нервную ткань.
Массаж может быть глубоким (большой силы) и поверхностным, быстрым и медленным, возбуждающим и расслабляющим. Он может быть ручным или аппаратным. Чаще всего массажисты работают руками, и даже если они используют небольшие механические приспособления (щетки, массажные банки и пр.), такой массаж называется ручным. Но современные технологии пополняют арсенал массажистов. И если массажист использует приборы (для вакуумного массажа, вибромассажа и т.п.), то это аппаратный массаж. Также системы массажа можно разделить на европейские и восточные.
Отечественная система - привычная и широко применяемая в медучреждениях - относится к числу европейских. Её также называют классической русской системой. Она рассматривает организм как единое целое и имеет давнюю историю. М. Я. Мудров (1776-1831 гг.), основатель русской терапевтической школы, рекомендовал массаж наряду с водолечением и гимнастикой. А в конце XIX века в России начали готовить специалистов по массажу и гимнастике. Среди европейских также выделяют шведскую и финскую системы. К восточным относят японский массаж (массаж шиацу), тайский массаж, корейский массаж су джок и т.д.
Кому-то может показаться, что массажем может заниматься каждый, достаточно запомнить несколько массажных движений. Это вредное заблуждение. Для того, чтобы массаж помог, а не навредил человеку, нужно понимать, как именно и на что действует каждый приём, знать правильное место и меру воздействия.
Плюсы и минусы
Плюсы
Профессия массажиста позволяет хорошо зарабатывать. Однако работодатели уделяют особое внимание опыту и качеству образования специалиста. Краткосрочных курсов для хорошего трудоустройства недостаточно.
У хорошего массажиста всегда есть собственная клиентура - люди, предпочитающие получать свой массаж только у этого мастера.
Минусы
К минусам профессии можно отнести значительные физические усилия (в некоторых видах массажа), которые могут спровоцировать болезни рук.
Обучение на массажиста
Колледжи массажистов
В медицинских колледжах готовят специалистов по российской классической школе. Но массажист может специализироваться и в других системах, обогащать свой арсенал приёмами из других традиций. Накапливая опыт и осваивая разные виды массажа, специалист расширяет и свои возможности для трудоустройства.
Рабочее место
Массажист может работать в больницах, поликлиниках, массажных и спа-салонах, фитнес-центрах и спортивных организациях. Имея большой опыт и клиентуру, можно заниматься частной практикой.
Оплата труда
Зарплата на 10.12.2019
Россия 20000—80000 ₽
Москва 40000—140000 ₽
Важные качества
Профессия массажиста предполагает высокую ответственность, сильные чувствительные руки, физическую выносливость, доброжелательность, склонность к общению и умение находить общий язык с разными людьми. Необходима склонность постоянно пополнять свои умения, овладевать новыми методиками.
Знания и навыки
Массажист должен владеть массажными приёмами, знать основы анатомии, физиологии, понимать, какие приёмы следует применять в тех или иных случаях.
Отзыв о серии массажей в период с 14 мая 2017 по 13 мая 2018 (год), еженедельно, за исключением отпуска массажиста. По истечению года могу сообщить следующее. 1. Массажист клиентоориентирован: 1.1. Подмечает проблемные участки и уделяет им больше времени (у меня обычно шея, скованность в нижней...
части позвоночника, скопление жидкости (отечность) в ногах); 1.2. Дает советы для устранения выявленных проблемных участков (например, если правильно запомнила, для устранения отечности лежать на спине не менее 15 минут расположив ноги выше уровня тела, головы); 1.3. Заинтересовывает в серии процедур, предоставляя бонусы (дополнительные услуги и\или за обычную цену оказывает услуги на порядок дороже): - маска для лица на основе масла (во время массажа приятная ароматерапия и по итогам улучшение качества кожи); - миостимуляция (легкое покалывание, но в итоге ощущение, как после усиленной тренировки на определенные участки тела (ноги, живот); - обертывание (водоросли: в результате увлажненная и напитанная кожа; шоколадно-перцовое обертывание: во время обертывания - ароматерапия и воздействие на подкожный жир, после - уменьшение объема); - горшочки на живот, попу (принцип вакуума, в результате раскрытые поры (как после бани или хаммам), улучшенное качество кожи). Все бонусы приятные и, после серии процедур, вполне могут привести к стойкому результату; 1.4. Заботится о комфорте клиента (- не допускает возможности остыть телу, ногам, укутывая в одеяла (несколько одеял); - подбирается музыкальное сопровождение и тп.); 1.5. Для получения большего эффекта от массажа предлагает побыть телу в покое несколько минут за чашкой горячего напитка (чай, кофе). 1.6. При обнаружении сильного напряжения принимает меры для его снятия (от надавливания на седалищный нерв и нервы в шее, ногах по телу раскатывается тепло, уходит напряжение). 2. Гигиена не вызывает сомнения: все чисто, аккуратно, одноразовые материалы (простыть, подложка под лицо, шапочка и т.д.). 3. Рабочее место оборудовано соответствующим оборудованием (миостимулятор, профессиональный массажный стол, множество косметических средств (масла, маски и т.п.), аппликатор Ляпко (валик с иголочками), бамбуковый веник, силиконовые банки, что подтверждает обширную практику по разным направлениям массажа. 4. В результате массажа в течение года в позвоночнике (в нижней части) образовалась подвижность, которая ранее отсутствовала, пропала зажатость в шее, повысился тонус кожи, уменьшились объемы. С учетом изложенного: - полагаю, я не ошиблась с выбором массажиста; - буду рекомендовать, при необходимости, своим знакомым; - рекомендую посетителям сайта; - продолжу (с согласи я массажиста) свои процедуры.
Оценка 5+Ирина , м. Строгино
Услуги заказа: Массаж. Лимфодренажный массаж.
1500 ₽
Квалифицированный массажист. Остеопат. Глубокая проработка спины. Диагностика. Во время сеанса массажа может в принципе работать молча, давая рекомендации по положению тела, рук, головы. Что ценно для меня лично. Мышцы во время и после массажа все чувствую, но это не дискомфортные болевые...
ощущения, а вполне логичные. В зонах, где "поднакопилось" во время массажа может быть более чувствительно, что также нормально. Никаких синяков. Акцент на эти зоны, и на выявленные диагностикой. У меня был восстанавливающий массаж после двух подряд беременностей и родов. Благодарна Владимиру за хорошую добросовестную работу. Массажист выезжает со своим массажным столом. Супруга массажиста - детский массажист, что также может быть кому-то полезно.
Оценка 5+Максим Викторович , Красногорск
Услуги заказа: Массаж. Массаж спины.
1500 ₽
Со Светланой прошли полный курс массажа - 10 занятий и остались весьма довольны её работой. Светлана пунктуальный, интеллигентный, доброжелательный и приятный в общении человек. Она сразу нашла общий язык с ребенком. Судить о профессионализме массажиста трудно. Для этого надо либо самому быть...
массажистом, либо часто прибегать к услугам массажистов, чтобы иметь возможность сравнивать, либо иметь какую-то весьма серьезную проблему, решить которую помог массаж. Мы со своей небольшой проблемой (тонус ручек) справились и уже на третьем занятии стали самостоятельно переворачиваться. По нашему мнению Светлана отлично выполняет свою работу. А главное, что она очень внимательна к ребенку и чувствует его настроение. И, наверное, самое главное. Если нам когда-нибудь понадобятся услуги массажиста, мы уже знаем, кому можно доверить наше сокровище! Спасибо, Светлана, за Вашу работу и Ваше отношение к ней!
Оценка 5+Елена , м. Юго-Западная
Услуги заказа: Массаж. Детский массаж.
1500 ₽
Плюсы: Качественно и мастерски сделала массаж, чувствуется что опытный массажист, знаток своего дела. После массажа чувствовала себя отдохнувшей и помолодевшей лет на 10. Спасибо огромное, впереди еще несколько сеансов, ура!!! Минусы: Минус в том, что такого массажиста как Ольга, нет в моем...
городе))) Описание: Хочу поблагодарить сайт за то, что предложили такого опытного и знающего свое дело массажиста Ольгу Нагатенко, впередиеще несколько сеансов, после первого сеанса плчувствовала себя лучше, ушла ноющая боль в спине, а также, кажется, помолодела после медового массажа и массажа лица. Спасибо вам и спасибо Ольге. Рекомендую.
Оценка 5+Алёна , Люберцы
Услуги заказа: Массаж. Медовый массаж.
В целом она старательно все делает, у нее ответственный подход. Единственное, после одного сеанса я не могу оценить эффект, но так она оказывает приятное впечатление. Пока продолжать не буду. Возможно, попозже у меня возникнет такое желание, но пока я подумаю на эту тему. Дело в том, что у меня...
есть свой массажист, который был недоступен. И к нему достаточно сложно записаться, но я понимаю, почему к нему сложно записаться. Он мне очень подходит, и я не один год с ним работаю. Это уже вошло в привычку. И в этом смысле, когда руки меняются, может, мое мнение необъективное. У нее кошка живет. И это немножко отражается на обстановке. Кошка очень симпатичная, абсолютно не мешает. Но ощущается присутствие. Хотя все чисто, аккуратно, максимально хорошо. Мастер очень приятная женщина, очень корректная, доброжелательная. Делала даже больше по времени, чем полтора часа. Ваш сервис очень хороший, спасибо. Я случайно наткнулась в интернете, мне все очень понравилось. Не ожидала, что можно найти себе в интернете массажиста. Массажист вообще ответственная вещь. Это был один из очень хороших массажей, которые я получала в жизни. Если мне потребуется еще мастер, я обращусь. И если массажист, то, скорее всего, к ней же пойду. Она очень профессиональна, видно, что у нее опыт большой. Когда она делает массаж, она сразу же проверяет, смотрит, т.е. не делает просто массаж как набор движений, она, наоборот, знает все соответствия.
Оценка 5Нина , м. Коломенская
Услуги заказа: Массаж. Классический массаж. Массаж ног и стоп.
2500 ₽
Процедура массажа нам очень понравилась. Самое первое, что понравилось: массажист не гонит, как обычно это делают другие. Она разумно подошла к массажу, и делает день через два. То есть, день делает массаж и два дня дает ребенку восстановиться. Это единственный массажист из тех, которых мы...
искали. Поэтому ей пять с плюсом за то, что она не тупо зарабатывает деньги, но и заботится о своих маленьких пациентах. Но и, конечно же, за то, что нашла подход к ребенку. Первый массажист этого для нас не мог сделать. Я очень довольна её работой с первого раза. Думаю, дальше хуже быть не может. Мастер легка на общение, на контакт идет хорошо. И к ребенку подошла очень хорошо. Вначале ребенок покапризничал, а потом даже смеялся, когда она на шарике с ним занималась. В такие моменты старалась не доводить ребенка до слез. Если ребенок начинал истерику, она его пыталась отвлечь от плача. Если сравнивать с нашим предыдущим массажистом, то тот через 10 минут работы забирал свои деньги и уходил. Елена же старается ребенка успокоить, чтобы продолжить дальше процедуру. Мне она очень понравилась. Она как на фотографии нежная, приятная, такая она и в жизни.
Оценка 5+Лечебный массаж используется в качестве эффективного метода для профилактики возникновения заболеваний и восстановления после перенесенных травм. Лечебные свойства массажа позволяют значительно ускорить восстановление функций органов и опорно-двигательных, лимфатических, сердечно-сосудистых и нервных систем. Лечебный массаж позволяет достичь долголетия и сохранить молодость организма.
Сеансы лечебного массажа позволяют ускорить восстановление нервной системы после перенесенных стрессов и переживаний, а также позволяют расслабить организм и избежать губительных последствий после длительных и регулярных нервных перенапряжений.
При помощи лечебного действия массажа повышается циркуляция крови, что благотворно влияет на питание тканей, приходит в норму обмен веществ, усиливается тонус в мышцах и восстанавливается иммунитет, что приносит чувство легкости и гармонии в организм.
| Название | Время | Стоимость |
|---|---|---|
| Массаж одной стопы | 10 мин. | 350 руб. |
| Массаж двух стоп | 20 мин. | 600 руб. |
| Массаж одной верхней конечности (все поверхности) | 10 мин. | 700 руб. |
| Массаж обеих верхних конечностей (все поверхности) | 20 мин. | 1100 руб. |
| Массаж одной нижней конечности (задняя поверхность) | 10 мин. | 700 руб. |
| Массаж обеих нижних конечностей (задняя поверхность) | 20 мин. | 1200 руб. |
| Массаж пояснично-крестцовой области и обеих нижних конечностей (задняя поверхность) | 30 мин. | 1400 руб. |
| Комплексный массаж одной проблемной зоны (частичный) – антициллюлитный | 30 мин. | 1200 руб. |
| Массаж шейно-воротниковой зоны | 15 мин. | 1100 руб. |
| Массаж части головы и шейно-воротниковой зоны | 20 мин. | 1250 руб. |
| Массаж спины | 30 мин. | 1500 руб. |
| Общий массаж (гигиенический) | 60 мин. | 3000 руб. |
| Точечный массаж | 30 мин. | 1500 руб. |
Получить бесплатную консультацию
Воздействие правильно выбранной методики лечебного массажа на волокна нервной системы, которые размещены по всему телу, а также на внутренние органы, лимфатическую систему, мышечные волокна и сосуды позволяет повысить интенсивность выработки гормонов, что в свою очередь влияет на повышенную активизацию иммунной системы и защитных функций организма, активируя обменные процессы в организме.
Количество необходимых сеансов массажа обусловлено диагностируемым заболеванием, его стадией и на основе полученной информации, врачом назначается необходимое лечение. При некоторых заболеваниях улучшение в состояния нервной и мышечной системы наблюдается уже после проведения уже первого сеанса, однако большинство заболеваний требует проведения курса лечебного массажа, чтобы восстановить все защитные функции организма для более быстрого и эффективного процесса выздоровления.
Процедуры лечебного массажа назначаются при артрозах, чтобы уменьшить боль, улучшить кровообращение и отток лимфы, убрать скованность в движениях и преодолеть атрофию мышц. При невралгии, чтобы снять напряжение и спазмы. При сколиозе массаж помогает улучшить кровоток, нормализовать работу внутренних органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, нормализует тонус в мышцах и позволяет скорректировать искривление позвоночника.
Массажист – это специалист, использующий в качестве метода лечения техники и приемы массажа . Массажист может иметь как медицинское, так и немедицинское образование. Получить сертификат специалиста по медицинскому массажу можно после профессиональной подготовки, длительность которой составляет 2 месяца. Курсы немедицинского массажа намного короче и могут составлять всего несколько дней.
Массаж представляет собой механический способ воздействия на мягкие ткани человека, который производится с помощью рук и ног массажиста или специальными массажными приборами. Согласно законодательству Российской Федерации и других стран СНГ, массаж является медицинской услугой. Это значит, что, если массаж призван оказать лечебное действие, то он должен проводиться только специалистом, имеющим среднее или высшее медицинское образование, независимо от вида массажа.
В зависимости от базового образования, выделяют следующих специалистов по массажу:
- массажист или массажистка – это специалисты, имеющие среднее медицинское образование, то есть медсестры (медбратья ), фельдшеры или акушеры , которые прошли курсы по массажу (в некоторых колледжах курсы массажа входят в образовательную программу );
- врач-массажист – врач может работать массажистом после прослушивания курсов тематического усовершенствования по специальности «Медицинский массаж»;
- массажист-косметолог – мастер без базового (среднего или высшего ) медицинского образования, прошедший курсы косметологии и массажа и предоставляющий услуги только косметического массажа (проводить медицинский массаж такие специалисты не имеют право );
- тренер-массажист – это спортивный тренер, который окончил институт физической культуры (или лечебной физкультуры ), получил специализацию на кафедре массажа или прошел обучение на курсах (проводит исключительно тренировочный массаж ).
Массажист может работать в следующих местах:
- лечебно-профилактические учреждения – больницы, поликлиники, медицинские центры, санаторно-курортные и реабилитационные центры (в данных учреждениях проводится лечебный массаж );
- спортивные центры – фитнес-центры или учреждения, где тренируются профессиональные спортсмены;
- массажные салоны – центры, где проводится, в основном, немедицинский массаж (косметический или гигиенический );
- работа на дому – многие массажисты могут проводить сеансы лечебного или немедицинского массажа дома у клиента или пациента.
Медицинский массаж является настолько распространенным методом, что использование массажных техник и процедур, а также отдельных элементов массажа входит в профессиональные обязанности врачей многих специальностей.
Массажными техниками и процедурами также владеют следующие врачи-специалисты:
- реабилитолог – врач, который помогает человеку восстановиться после перенесенных болезней, операций, травм ;
- врач спортивной медицины – это врач, ответственный за поддержание здоровья спортсменов и их восстановление после спортивных травм;
- врач лечебной физкультуры – специалист, под руководством которого пациент выполняет физические упражнения для восстановления физической формы и различных функций организма;
- физиотерапевт – врач, который использует физические факторы в качестве метода лечения;
- мануальный терапевт – врач, вправляющий подвывихи и исправляющий патологические двигательные стереотипы (зажимы или блоки в теле ) с помощью рук;
- остеопат – мануальный терапевт , который использует методы альтернативной медицины;
- рефлексотерапевт – врач, который воздействует на рефлекторные точки на теле с помощью пальцев рук, игл или физиопроцедур;
- врач-косметолог – врач, который прошел курсы косметологии, владеющий некоторыми приемами немедицинского (косметического ) массажа.
Чем занимается массажист?
Деятельность массажиста может отличаться, в зависимости от того, где он применяет свои навыки и какое базовое образование имеет. Самым важным моментом при выборе массажиста является его компетентность. Это значит, что массажист-профессионал должен хорошо знать анатомию и физиологию тела человека (особенно строение мышц, связок и нервов
), понимать какой эффект должен быть получен при использовании каждого приема, уверенно владеть всеми приемами и техниками массажа. Вся эта информации называется теорией массажа, которая объясняет принципы и механизмы действия массажных приемов на организм человека.
Массаж – это такой тип физического воздействия на тело человека, который вызывает рефлекторный ответ, оказывающий благотворное местное или общее влияние на организм.
Техники массажа используются специалистами других профессий, которые также работают руками – мануальный терапевт, рефлексотерапевт, остеопат. Массажист, в отличие от рефлексотерапевта, не нарушает целостность кожного покрова (иголки в кожу не втыкаются ) и не изменяет взаиморасположение костей суставов относительно друг друга, в отличие от мануального терапевта (вправление подвывихов ). Что касается остеопатов, то они отличаются от массажистов тем, что «включают» программу самоизлечения всего организма. Массажист же помогает справиться с проявлениями и симптомами того или иного недуга, не воздействуя на причину.
В зависимости от сферы деятельности выделяют следующих специалистов по массажу:
- спортивный массажист – помогает спортсменам выдерживать физические нагрузки;
- специалист по лечебному массажу – осуществляет массаж с целью устранить или смягчить симптомы различных заболеваний;
- массажист-косметолог – проводит массаж с целью устранить эстетические несовершенства и поддержать внешнюю красоту кожи ;
- детский массажист – проводит гигиенический (оздоровительный, профилактический ) и/или лечебный массаж детям в тех случаях, когда необходимо восстановить какую-либо функцию или ускорить рост детского организма.
В зависимости от уровня владения навыками массажа, выделяют массажистов следующих категорий:
- массажист 3 категории – владеет навыками использования массажных приемов на различных частях тела и осуществляет массаж гигиенического характера (немедицинский, оздоровительный, укрепляющий );
- массажист 2 категории – массажист, владеющий различными техниками массажа в совершенстве, который может оценивать местный и общий эффект от массажа;
- специалист в области массажа 1 категории – это массажист, который может самостоятельно поставить диагноз (или подтвердить его ), разработать план и выбрать адекватную методику массажа, в соответствии с диагнозом, провести массаж и получить лечебный эффект;
- специалист в области массажа высшей категории – высшая категория присваивается специалисту, который разработал методику массажа, открыл школу или опубликовал научные статьи и книги по массажу (специалист-ученый );
- учитель в области массажа – это специалист высокого уровня, чьи авторские методики или системы массажа стали новым направлением и распространились по миру.
Как проходит прием массажиста?
Придя на прием к врачу-массажисту желательно иметь при себе данные медицинских исследований и анализов, а также диагноз, поставленный лечащим и направившим на медицинский массаж врачом. Медицинское обследование перед проведением лечебного массажа является обязательным условием, так как существует множество болезней и состояний (хронических или временных
), при которых проведение массажа противопоказано. Несмотря на то, что массаж может выглядеть «несерьезной» и безобидной процедурой, при наличии противопоказаний его проведение является опасным для здоровья.
Направление на массаж чаще всего выдают следующие специалисты:
- педиатр;
- травматолог;
- хирург;
Интерьер массажных кабинетов может быть различным, в зависимости от того где работает массажист, какие техники и виды массажа он применяет и какое базовое образование имеет. Кабинет врача-массажиста или массажиста с базовым медицинским образованием находится в больнице, поликлинике или медицинском центре, поэтому имеет вполне «медицинский» вид.
В кабинете медицинского массажа имеется:
- письменный стол для врача;
- стулья для массажиста и посетителя;
- медицинские приборы для измерения артериального давления , определения рефлексов (молоточки );
- шкаф с лекарствами, кремами и мазями, которые применяются во время массажа;
- различные массажные приборы (массажеры );
- массажный стол или кушетка.
Кушетка может быть высокой или низкой, в зависимости от вида массажа, но чаще всего ее высота составляет около 70 – 80 сантиметров.
В массажных салонах интерьер рассчитан на создание атмосферы. В нем присутствуют элементы, соответствующие виду массажа (обычно восточные ), способствующие расслаблению (приглушенный свет или свечи ), приятные запахи и звуки (музыка, пение птиц, журчание воды ). Особенно это касается СПА-салонов, где чаще всего проводят массаж в сочетании с другими методиками.
На приеме врач-массажист проводит диагностическое ощупывание (пальпацию ), осмотр, расспрашивает пациента о его жалобах. Важно знать, что такая диагностика не заменяет обследование у лечащего врача. Диагностические массажные приемы не являются самостоятельным видом диагностики, они позволяют оценить состояние тканей, которые массажист собирается помассировать, и общее состояние пациента в данный момент.
Массажист может задавать следующие вопросы:
- Каковы причины обращения (боль , хроническая усталость , раздражительность )?
- Какие сопутствующие заболевания имеются?
- Имеется ли склонность к кровотечению?
- Как часто наблюдается обострение хронических болезней?
- Как часто возникают жалобы?
- Что их провоцирует (движение, психоэмоциональное или умственное напряжение )?
- Имеется ли в данный момент или наблюдалось ли в течение последних дней повышение температуры тела?
- Повышается ли температура тела без причины?
- Изменился ли вес за последнее время?
- Какие препараты принимает пациент?
- Какое основное лечение по поводу заболевания назначено?
Патологии и ситуации, при которых массаж не проводится
| Противопоказания для проведения массажа (общие причины ) | |
|
|
С какими патологиями обращаются к массажисту?
Массаж укрепляет здоровье или помогает его восстановить, поэтому к массажисту можно обращаться и по показаниям, и без. Основные причины обращения к специалисту-массажисту – это симптомы или патологии, которые можно смягчить или полностью устранить с помощью мануальных (ручных
) техник. Врачи традиционной медицины направляют пациента к массажисту по определенным показаниям, ведь массаж считается медицинской процедурой, несмотря на то, что вызывает приятные ощущения (в отличие от многих других лечебных процедур
). Массаж без медицинских показаний (при отсутствии противопоказаний
) считается оздоровительным и может применяться как способ сохранения молодости и профилактики болезней.
Патологии, при которых проводится медицинский массаж
| Патология | Механизм возникновения | Лечебное действие массажа |
| Травматические повреждения и болезни опорно-двигательного аппарата |
||
| Ушибы | Ушибом называют повреждение мягких тканей и органов, которое не нарушает целостность кожи (раневой поверхности нет ). Ушиб может проявляться припухлостью (отеком ), кровоподтеком или кровоизлиянием (в сустав ), разрывом мышц и нервной ткани. | Массаж способствует рассасыванию кровоизлияний, отеков, что уменьшает механическое сдавление и раздражение болевых окончаний и снимает боль. Кроме того, местное воздействие улучшает кровоток и обмен веществ в тканях, способствуя рассасыванию отеков и быстрому восстановлению. |
| Растяжение связок суставов | Растянуть связки можно при попытке выполнить движения, которые не свойственны данному суставу или при резкой смене направления движения. |
|
| Привычный вывих плеча | Массаж проводится в период реабилитации после проведенной хирургической операции на коленном суставе. Цель массажа – восстановить чувствительность рецепторов, которые координируют движения тела, улучшить местный кровоток и лимфоотток, поддержать тонус мышц, которые связаны с движением в коленном суставе, а также восстановить движение в суставе в полном объеме. |
|
| Плоскостопие | Массаж способствует улучшению состояния мышц, которые участвуют в акте дыхания (диафрагма, межреберные мышцы, мышцы грудной клетки, шеи и предплечья ), что увеличивает подвижность грудной клетки и помогает выталкивать воздух из легких через суженные бронхи. |
|
| Болезни органов пищеварения |
||
| Хронический гастрит | ||
| Нарушение обмена веществ |
||
| Подагра | Лечебный эффект обусловлен восстановлением функции и тонуса мышц и связок, поддерживающих почки на одном и том же месте. |
|
| Мочекаменная болезнь | Образованию камней в почках и мочевыводящих путях способствует замедление кровотока в почках. Плохое кровообращение нарушает фильтрационную функцию почек. Почки начинают пропускать белки (в норме они всасываются обратно в кровь ), которые становятся основой будущего камня. В свою очередь, камни рефлекторно могут вызывать спазм почечных артерий. | Массаж проводится после удаление камней или при начальных стадиях болезни. Массаж устраняет застойные явления в почках, улучшая кровообращение в ней. |
| Недержание мочи | ||
| Сексуальная дисфункция (импотенция ) | Причинами импотенции у мужчин могут быть самые разные факторы – психологические, эндокринные, нервно-рефлекторные. Импульс, который запускает процесс возбуждения половых органов, может не дойти до пункта назначения из-за блока на пути. В некоторых случаях импульс доходит, но процесс нарушается из-за плохого местного кровообращения (застойные явления ). | Массаж простаты проводится через задний проход и способствует устранению застойных явлений и стимуляции выработки мужских половых гормонов. Общий массаж тела успокаивает нервную систему (устраняется психологический фактор ) и улучшает кровообращения и рефлекторные реакции. |
Какие существуют виды массажа?
Слово «массаж» имеет множество значений, среди них есть такие варианты как «растирать», «касаться», «нежно давить», «сжимать руками». Массаж возник из предположения, что, если где-то болит, значит, это место надо помассировать. На первый взгляд это кажется нелогичным – еще больше давить на больное место, но, в то же время, каждый человек инстинктивно хватается за место, которое у него болит и начинает его растирать. Возможно, что организм таким образом включает функцию «самомассажа». Установлено, что в некоторых случаях нажатие на болевые точки подключает противоболевую систему организма, которая активируется тем больше, чем сильнее болевая импульсация (сигналы из источника боли
).
Массаж является одним из видов физиотерапии – терапии (лечения ) с помощью физического воздействия. Массаж это, в первую очередь, механическое воздействие на тело человека в определенной дозе, которое активирует нужные точки на теле и через рефлекторные механизмы приводит к лечебному эффекту. Рефлекторный механизм – это ответ организма на внешнее воздействие (в данном случае на массаж ), осуществляемый нервной системой.
Таким образом, механизм действия массажа включает механический фактор (массажный прием ), гуморальный фактор (изменение биохимических процессов ) и нервно-рефлекторный фактор.
В нервно-рефлекторном механизме массажа участвуют:
- нерв-анализатор (чувствительный или сенсорный нейрон );
- нерв-посредник (вставочный нейрон );
- двигательный нерв (мотонейрон ).
Каждый орган в теле человека имеет чувствительные нервные окончания – рецепторы. Рецептор - это, по сути, самая конечная часть разветвлений сенсорных нейронов (нервных клеток ), которая нужна для получения информации. Информация на языке нервов – это нервный импульс. После получения информации, то есть возникновения нервного импульса, чувствительный нейрон должен передать данные другому нейрону – центральному (в головном мозге ) или вставочному (в спинном мозге ), которые «знают» как реагировать на данный стимул. Центральный нейрон по четко установленному плану действий передает сигнал мотонейрону. Мотонейрон осуществляет акт движения, то есть приводит какую-либо структуру в действие, в результате чего мы наблюдаем эффект. Этот процесс называется рефлекторной дугой, которая чаще всего представлена 3 нейронами (иногда их больше 3 ).
Известно, что многие болезни внутренних органов имеют так называемые рефлекторный или отраженные боли (рефлексус – отраженный ), которые распространяются по нервным волокнам от заболевшего органа до какого-либо участка тела (спина, руки, плечо, челюсть, ноги, позвоночник ). Традиционная медицина объясняет это тем, что зона кожи (дерматом ) и конкретный внутренний орган получают нервные веточки из одного и того же нерва, поэтому, массируя кожу участка, куда отражается боль, можно воздействовать на больной орган, откуда эта боль исходит.
Массаж может быть следующих видов, в зависимости от сферы применения:
- медицинский (лечебный );
- гигиенический (профилактический, оздоровительный );
- косметический;
- спортивный;
- детский.
В зависимости от происхождения или принятой системы проведения, массаж бывает:
- европейский (финский, шведский, российский );
- восточный.
В зависимости от используемого метода, массаж бывает:
- ручной;
- ножной;
- аппаратный;
- комбинированный.
В зависимости от формы, массаж бывает:
- общий – массируется все тело;
- местный – массируется конкретная область;
- самомассаж – проводится самостоятельно;
- парный массаж – проводится двумя массажистами;
- взаимный массаж – проводится двумя людьми друг другу по очереди (например, массаж веником в бане ).
Лечебный (медицинский ) массаж
Лечебный массаж – это массаж, который проводится с целью терапии (лечения
), восстановления функции органов или реабилитации после перенесенных травм и заболеваний. А, если это лечебная процедура, то она должна быть назначена врачом. Лечебный массаж назначается врачом-физиотерапевтом, который указывает, какой именно массаж нужен, где именно нужно помассировать и сколько сеансов массажа следует назначить для получения эффекта.
Лечебный массаж бывает:
- классическим – это вид массажа, включающий приемы, которые не предназначены для воздействия на конкретные рефлекторные зоны;
- рефлекторно-сегментарным – массажные приемы проводятся в конкретном участке, который рефлекторно связан со спинным мозгом.
Все известные и предлагаемые массажи с лечебным действием могут быть отнесены к одному из вышеперечисленных видов.
Лечебный массаж может принадлежать к одной из следующих систем:
- Европейская система массажа – это система классического массажа, которая включает набор характерных приемов, при этом массажист специально ни на какие точки не воздействует. Европейский классический массаж является системой не только медицинского массажа, но и гигиенического, косметического и спортивного. Это значит, что приемы и техники могут использоваться в разных целях.
- Восточная система массажа развивалась в странах Азии. Искусство массажа передавалось из поколения в поколение в течение многих лет. Восточный массаж использует восточные знания о теле человека, то есть имеет свой нетрадиционный (философский ) взгляд на болезни и способы их лечения. С этой точки зрения восточный массаж можно отнести к остеопатии (нетрадиционной мануальной терапии ), но в отличие от остеопата, массажист использует только массаж.
Разновидности европейского и восточного массажа
| Разновидность массажа | Описание |
| Европейский классический массаж |
|
| Российский (отечественный ) массаж | В российской (отечественной ) системе массажа преобладают приемы разминания. Это значит, что российский массаж может воздействовать не только на кожу, но и на другие ткани – фасции, суставы, мышцы, сосуды и нервную систему. Данный вид массажа воздействует более тонко и дозировано, позволяет использовать взаимозаменяемые приемы, что облегчает действия массажиста, позволяя ему отдыхать и беречь свои силы в течение всего сеанса массажа. |
| Шведский массаж | Шведская система систематизировала приемы греческого, римского и китайского массажа. Данный массаж использует более сильные приемы, чтобы дойти до глубоких тканей. Основной акцент шведской системы ставится на растирании уплотнений в тканях, растягивании мышц и сосудистых и нервных пучков. Кроме того, шведский массаж на конечностях проводится снизу вверх, то есть сперва массируется стопа, потом голень и бедро (то же самое на верхней конечности – кисть – предплечье – плечо ). |
| Финский массаж | Финская система характеризуется использованием приемов разминания, которые массажист осуществляет подушечкой большого пальца. Схема массажа конечностей не отличается от шведской системы (стопа – голень – бедро ). |
| Восточная система массажа |
|
| Меридиональный массаж | Меридианы – это невидимые каналы, по которым проходит живительная энергия «ци», приводящая в движение функции органов. Если традиционный массаж проводится по направлению кровеносных и лимфатических сосудов, то восточный массаж проводится по направлению этих самых меридианов. Меридианы почек, селезенки , поджелудочной железы и печени проходят по внутренней стороне ноги, а меридианы мочевого пузыря, желчного пузыря и желудка – по внешней стороне. По внешней поверхности верхних конечностей проходят меридианы толстого и тонкого кишечника и меридиан «тройного обогревателя» (регулирует жидкие среды организма и переработку пищи ), а по внутренней поверхности – меридианы сердца, легких и перикарда (околосердечная сумка ). |
| Точечный массаж (акупрессура ) | На меридианах расположены биологически активные точки, воздействуя на которые можно нормализовать энергии (Ян или Инь ) в том или ином органе. Причем важно, чтобы специалист, проводящий точечный массаж мог осуществить диагностику «по-восточному», то есть суметь определить к какому типу нарушения относится болезнь. В восточном понятии существуют болезни, связанные с энергией Ян (мужская энергия ) и Инь (женская энергия ). К болезням Инь относятся «растущие» процессы, то есть болезни, при которых происходит увеличение органа (например, увеличение размеров сердца при сердечной недостаточности, увеличение размеров печени при гепатитах , доброкачественные и злокачественные опухоли, ожирение, язвы ). Болезни Ян характеризуются повышением температуры тела, сильной болью, зудом, постоянной жаждой. |
Несмотря на разделение в самой системе классического европейского массажа, в настоящее время русская, шведская и финская системы постоянно совершенствуются, заимствуя друг у друга приемы.
Восточная система массажа имеет следующие технические отличия от европейской системы:
- направление массажных приемов – массаж проводится как от центра до периферии, так и обратно;
- метод массажа – восточный массаж проводится без смазывающих средств, так как восточная система требует глубокого воздействия на кожу, что невозможно сделать, если руки массажиста скользят;
- техника выполнения – массаж по восточной системе может проводиться и руками, и ногами;
- приемы массажа – восточные приемы массажа должны быть выполнены со значительным давлением со стороны массажиста, который использует массу своего тела, а, чтобы использовать свой вес, массируемого необходимо уложить на пол или на низкую кушетку.
Спортивный массаж
Спортивный массаж – это адаптированный к спортивным тренировкам вид классического массажа, который является одним из компонентов тренировки. Цель спортивного массажа – помочь спортсмену быстро достигнуть нужной спортивной формы и поддержать ее. Спортивный массаж проводится врачом-массажистом или тренером-массажистом у профессиональных спортсменов или у людей, которые занимаются различными видами спорта для поддержания своего здоровья. Если массаж проводится в качестве реабилитации после травмы, то он должен быть назначен врачом спортивной медицины или лечебной физкультуры, а также врачом-физиотерапевтом.
Спортивный массаж может быть:
- тренировочным – проводится с целью укрепить мышцы и повысить физическую выносливость спортсмена;
- предварительным – осуществляется с целью снять напряжение перед тренировкой;
- восстановительным – проводится после тренировки или соревнований, чтобы снять мышечное и нервное напряжение, вызванное большими физическими нагрузками.
Предварительный массаж имеет следующие подвиды:
- разминочный массаж – «разминка» позволяет быстро увеличить работоспособность перед тренировкой или соревнованием, что достигается усилением притока крови к мышцам, которые должны поработать;
- массаж в предстартовых состояниях – способствует достижению нужного состояния спортсмена перед стартом (боевая готовность ), то есть успокаивает при чрезмерном возбуждении (стартовая лихорадка ) или тонизирует при угнетенном состоянии (стартовая апатия );
- согревающий – данный вид массажа применяется для разогревания мышц и повышения их сократимости, если есть риск переохлаждения.
У спортивных массажистов нет фиксированного графика, часы их работы зависят от режима тренировки. Естественно, что в ходе подготовки к соревнованиям такие массажисты могут работать в авральном режиме.
Косметический массаж
Данный вид массажа отличается от остальных тем, что может быть назначен и проведен не только массажистом с медицинским образованием, но и косметологом . Косметический массаж способен подтянуть кожу, предупредить ее увядание, избавить от двойного подбородка, то есть преследует чисто эстетические цели. Как известно, эстетические процедуры не оказывают влияние на организм в целом, то есть косметический массаж может быть только местным (частным ). Косметический массаж может проводиться с использованием кремов или без них.
Косметический массаж бывает следующих видов:
- профилактический (оздоровительный, гигиенический ) – проводится с целью сохранить красоту кожи или улучшить ее состояние;
- лечебный – условное название, так как данный вид массажа помогает устранить кожные симптомы;
- пластический – позволяет скорректировать эстетические недостатки, которые появляются с возрастом.
Гигиенический массаж
Гигиена – это раздел медицины о заботе и поддержании здоровья (гигиена – здоровье ). Гигиенический массаж – это оздоровительный массаж, который проводится для укрепления организма, являясь частью здорового образа жизни. Разница между гигиеническим и медицинским массажем состоит в том, что гигиенический массаж, во-первых, проводится для профилактики болезней (как и утренняя зарядка ), а во-вторых, не имеет прямого лечебного воздействия на организм. Последнее условие позволяет использовать гигиенический массаж в качестве самомассажа. Получается так, что все виды немедицинского массажа относятся либо к гигиеническому массажу, либо к косметическому.
Общий гигиенический массаж имеет следующие принципы проведения:
- очередность – в зависимости от цели, массаж может быть начат как с головы, так и со спины, но чаще всего сперва массируется спина, так как на спине много рефлекторных точек;
- время – гигиенический массаж проводится утром после утренней зарядки, его также можно проводить за пару часов до сна;
- условия – гигиенический массаж можно делать, оставаясь в легкой одежде, прямой телесный контакт в данном случае не является обязательным;
- возраст и состояние здоровья – у людей пожилого возраста или у тех, кто перенес тяжелое заболевание, используются более щадящие приемы массажа (первая процедура должна также быть щадящей ).
Шею и спину массируют в течение 5 – 8 минут, ноги – от 4 до 7, грудь – 3 – 4 минуты, живот – 2 минуты, руки – до 4 минут. Общая продолжительность массажа составляет 15 – 25 минут, количество сеансов общего массажа – 2 – 3 процедуры в неделю, частный массаж можно проводить каждый день.
Разновидности гигиенического массажа
| Разновидность гигиенического массажа | Особенности |
| Профилактический | Профилактический массаж проводится с помощью гелей или масел для массажа. Массаж начинается с головы. Массажист проводит поглаживание, разминание, растирание, вращение и оттягивание суставов, массаж большими пальцами, «потягивание» за волосы, вытягивание позвоночника и шеи, массаж лица. |
| Восстановительный | При проведении восстановительного гигиенического массажа массажист использует поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Более грубые приемы не применяются, чтобы не вызвать повышение давления. Данный массаж начинают со спины. |
| Тонизирующий | Тонизирующий массаж включает такие приемы как разминание, растирание, ударные приемы (поколачивание, рубление, похлопывание ). При тонизирующем массаже все приемы выполняются энергично и в быстром темпе. Массаж начинают со спины. |
| Успокаивающий | Успокаивающий массаж включает такие приемы как поглаживание, разминание и потряхивание. Важно, чтобы поглаживание проводилось дольше остальных приемов. Успокаивающий массаж также начинают со спины. |
Детский массаж
Детский массаж выделяется в отдельный вид из-за особенностей детского возраста и важности тактильного контакта (прикосновений
) для развития организма ребенка. Детская кожа очень тонкая, но имеет множество рецепторов, через которые малыш познает мир. Прикосновения вызывают у ребенка приятные ощущения, способствуют формированию устойчивой реакции на стресс, ускоряют физическое и психическое развитие. Массаж ребенку можно проводить после того как пупочная ранка заживет. Массаж начинают с мягких и легких приемов, постепенно увеличивая интенсивность и длительность процедуры. Во время массажа ребенка укладывают на спину или на живот.
Часто детский массаж называют ортопедическим. Это связано с тем, что основным медицинским показанием к детскому массажу является патология опорно-двигательной системы. В то же время, малышам до 1 года показано проведение массажа, независимо от наличия или отсутствия патологии.
Ручной массаж
Руки являются основными инструментами массажиста. Чувствительность пальцев рук позволяет проводить ощупывание и оценивать изменения в тканях до и после массажа. Массаж может проводиться ладонью, пальцами, локтем, краями кисти.
Ножной массаж
Ножной массаж до сих пор не имеет систематизированной методики проведения. В традиционной системе его используют для массажа крупных спортсменов, так как ноги могут оказывать большее давление, чем руки. Часто спортсмены сами делают взаимный ножной массаж до или после тренировки. Восточный вариант ножного массажа проводится в банях, так как восточная техника требует, чтобы суставы и мышцы были хорошо прогреты. Ножной массаж проводится пяткой, пальцами стопы, коленями.
Аппаратный массаж
Аппаратный массаж проводится с помощью специальных устройств, которые оказывают массирующее воздействие на кожу. Чаще всего аппаратный массаж используется как вспомогательный метод при различных болезнях внутренних органов. Данный вид массажа назначается врачом-физиотерапевтом, он же контролирует действие аппаратного массажа на общее состояние больного. Аппаратный массаж рассчитан также как способ, который можно использовать самостоятельно.
Аппаратный массаж, в зависимости от используемого прибора, бывает следующих видов:
- гидромассаж – проводится с помощью напора струи воды (подводный душ-массаж, душ Шарко );
- вибромассаж – проводится с помощью аппаратов, которые передают на кожу и глубжележащие мягкие ткани колебательные движения;
- пневмомассаж (вакуумный массаж ) – массаж осуществляется струей воздуха, при этом давление воздушной струи попеременно повышается и понижается;
- ультразвуковой массаж – массаж проводится с помощью аппарата, посылающего в ткани ультразвуковые сигналы, которые улучшают кровообращение, снимают спазм и оказывают противоболевое действие;
- баромассаж – осуществляется внутри специальной камеры, в которой попеременно изменяется давление, в результате чего происходит то прилив, то отлив крови;
- массаж с помощью ручных устройств и инструментов – чаще всего используются при косметическом массаже.
Существуют следующие аппараты и инструменты для массажа:
- массажные кушетки;
- массажное кресло;
- массажные пояса;
- массажеры для ног;
- массажная дорожка;
- массажные щетки;
- массажные палочки;
- массажные коврики.
Комбинированный массаж
Комбинированный массаж является сочетанием нескольких видов массажа. Чаще всего комбинированный массаж включат ручной массаж (классический или сегментарно-рефлекторный ) и аппаратный. Основное время сеанса комбинированного массажа (около 2/3 ) отводится ручному воздействию, причем аппаратный массаж проводится в середине сеанса. Таким образом, комбинированный массаж начинается и заканчивается ручным массажем. Такая комбинация выбрана не случайно. Во-первых, переключение на аппаратный массаж в середине сеанса дает возможность массажисту отдохнуть, а во-вторых, аппаратный массаж оказывает более глубокое и сильное воздействие, поэтому массируемый участок сперва нужно подготовить с помощью ручного массажа.
СПА-массаж
СПА-массаж не является чисто массажной техникой. СПА – это оздоровительный комплекс, включающий массаж, водные и физиотерапевтические процедуры. Сам массаж проводится с использованием приемов и европейской, и восточной системы. Термин «СПА» расшифровывается как «Sanus per Aquam», что в переводе с латинского означает «здоровье с помощью воды». Но, кроме воды (паровая сауна, душ ), при СПА-процедурах используются грязи, растения, соли, камни, обдув лица, ароматерапия и другие процедуры, которые олицетворяют воздух и землю и должны воздействовать на все пять чувств человека.
Важно отметить, что СПА-массаж не оказывает прямого лечебного воздействия, это немедицинский массаж. Его оздоровительная суть позволяет отнести данный массаж к гигиеническому массажу с акцентом на психологический комфорт клиента.
Какими методиками лечит массажист?
Сегодня медицинские центры и массажные салоны предлагают различные виды массажа, но это не значит, что их на самом деле так много. Дело в том, что совокупность массажных приемов можно назвать как угодно – по имени автора методики, по названию страны, в которой методика возникла, по способу и технике массажа и так далее. Точно так же одно лекарство, производимое разными фармацевтическими компаниями, носит различные брендовые названия. В медицине название массажа во многом определяется его целью. Если массаж проводится при отсутствии патологии, то он называется гигиеническим, если он нужен для устранения симптомов – лечебным или медицинским, массаж для красоты зовется косметическим. При этом массажист может одновременно использовать приемы и техники классического и восточного массажа. Какой именно массаж необходим, устанавливает врач-физиотерапевт.
Основные методы лечебного массажа
| Метод | Механизм лечебного действия | При каких патологиях назначается? | Примерная длительность лечения |
| Классический массаж (лечебный, европейский ) | Под влиянием классического массажа происходит расслабление мышц, рассасывание отеков и выпотной жидкости в суставах, кровоизлияний в тканях. В результате прекращается сдавление или раздражение болевых рецепторов, и боль прекращается. Массаж вызывает прилив крови, улучшает метаболизм и ускоряет заживление и восстановление. Кроме местного воздействия, массаж оказывает общее успокаивающее или тонизирующее действие. |
| Количество сеансов классического массажа подбирается индивидуально. Обычно массаж проводят через день. Продолжительность общего массажа по шведской системе составляет 35 минут, по финской – 50 минут, а по российской – около 60 минут. Частный массаж (местный ) проводится в течение 3 – 25 минут. |
| Сегментарно-рефлекторный массаж | Массаж «работает» по принципу соответствия каждому внутреннему органу определенного участка кожи. Внутренний орган и кожа получают нервы от одного и того же сегмента (уровня ) спинного мозга. Такие участки называются зонами Захарьина-Геда. Если орган заболел, то в соответствующем ему участке кожи (дерматом ) изменяется чувствительность, кровоснабжение и электрическое сопротивление. Массируя дерматом заболевшего органа, удается благотворно повлиять на функцию последнего. | Сегментарно-рефлекторный массаж обычно проводится 1 – 2 раза в неделю, каждый сеанс длится 15 – 60 минут. |
|
| Соединительнотканный массаж | При соединительнотканном массаже массируются рефлекторные зоны, которые расположены в мягких тканях под кожей – это подкожно-жировая клетчатка и фасции. При болезнях внутренних органов отдельные зоны рефлекторно натягиваются, а их эластичность уменьшается. Воздействие массажа на мягкие ткани способствует восстановлению их эластичности, подвижности и снятию болевого синдрома. |
| Соединительнотканный массаж назначается 2 – 3 раза в неделю, длительность сеанса может быть от 20 до 60 минут. |
| Периостальный | Периостальный (периост – надкостница ) массаж также относится к точечному. Массирование костных выступов сдавливает чувствительные рецепторы надкостницы, что оказывает болеутоляющее действие, улучшает кровообращение в надкостнице и рефлекторно воздействует на внутренние органы. |
| Периостальный массаж проводится 2 – 3 раза в неделю. Один сеанс длится около 15 минут. |
| Су-Джок-терапия | Су-Джок-терапия представляет собой массаж кистей (су ) и стоп (джок ) пациента. Согласно корейскому учению, на кистях и стопах имеется множество точек или проекций внутренних органов. Считается, из заболевшего органа в конкретную точку поступают электромагнитные волны, которые изменяют состояние точки. Если же воздействовать на эту измененную точку, то в больной орган посылается лечебный электромагнитный импульс. |
| В среднем для получения эффекта необходимо 5 – 10 сеансов. В некоторых случаях достаточно 1 – 2 сеансов. |
| Акупрессура или точечный массаж «чжень» (китайский ) и «шиацу» (японский ) | Акупрессура отличается от точечного массажа тем, что использует только прием надавливания. Точки акупрессуры соответствуют акупунктурным точкам, в которые втыкаются иголки при рефлексотерапии. Каждая точка расположена на определенном меридиане – энергетическом канале, который связан с внутренним органом. Давление на точку запускает импульс энергии, который по меридиану доходит до нужного органа и регулирует его функцию. |
| Точечный массаж проводится курсами. 1 курс обычно включает 10 – 15 сеансов. |
| Линейный китайский массаж по меридианам | Массаж проводится руками или аппаратом по ходу линий меридианов. Линейный массаж может оказывать успокаивающий, тонизирующий или нейтральный (гармонизирующий ) эффект. Повышение тонуса достигается при массаже по направлению тока энергии в меридиане, а торможение повышенного тонуса – при массаже против тока. Гармонизирующий массаж проводится поочередно в обоих направлениях. |
| Линейный массаж длится 15 – 20 минут. Количество необходимых сеансов устанавливается индивидуально. Эффект может быть получен уже при первых сеансах. |
| Древнекитайский массаж «туйна» | Данный вид массажа предусматривает применение не только давления, но и вытягивания (туй – надавливать, на – вытягивать ). Его принцип – это нормализация направления живительной энергии «ци» по меридианам. Лечебный эффект проявляется улучшением кровообращения, лимфообращения и очищением организма от токсинов. |
| Сеанс длится 30 – 60 минут. |
| Аппаратный массаж | Физическое воздействие (вибрация, струя воздуха или воды ) усиливает массажный эффект, вызывает расширение сосудов, улучшает кровоток, сердечную и нервную деятельность, нормализует артериальное давление. |
| Длительность сеанса аппаратного массажа зависит от выбранного метода. Вакуумный пневмомассаж и вибромассаж проводится в течение 20 минут, гидромассаж – 5 – 7 минут. |
| Детский массаж | Детский массаж улучшает обменные процессы в организме, стимулирует физическое и психическое развитие ребенка, оказывает успокаивающее действие, нормализует кровообращение и лимфообращение. |
| Массаж можно проводить ежедневно. Длительность сеанса - до 30 минут в день. |
Что такой массаж, знает каждый. Такой метод воздействия на собственное тело многим известен с детства. Специалист, который проводит подобные процедуры, и называется массажистом. Он имеет медицинское образование, а также хорошо ориентируется в анатомических особенностях человека.
Чем занимается массажист?
С чем связана деятельность массажиста, разобраться легко. Однако в зависимости от вида массажа работа специалиста может отличаться. Так, манипуляции, проводимые в больницах, в корне отличаются от процедур из салонов красоты. В любом случае хороший массажист обязан быть в курсе состояния здоровья своего пациента. Необходимо знать даже о заболеваниях, перенесенных ранее, ведь неосторожное движение медика может стать причиной осложнения.
Когда нужно обратиться к профессионалу?
Показаний для лечебного массажа великое множество. Процедура необходима при большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата (не в стадии обострения). Кроме того, массаж способен скорректировать нарушения позвоночника и суставов (именно поэтому его так часто назначают при сколиозе). Огромную роль подобные манипуляции играют при восстановлении после параличей и парезов, которые служат частыми последствиями инсультов и болезней, связанных с головным мозгом. Давно замечено обезболивающее действие массажа. Он способен устранить неприятные ощущения, возникающие при нарушении работы внутренних органов (например, боли при гинекологических недугах или мигренях).
Стоит обратиться к массажисту тем, кто вынужден много времени проводить за компьютером. Это позволит снять напряжение мышц и защитить себя от развития многих неприятных заболеваний, а также расслабиться. Седативный эффект массажа полезен всем, чья работа связана с нервами и психологическим напряжением. Неслучайно во многих салонах проводят специальные процедуры с использованием различных ароматических масел и приятной музыки – это позволяет максимально расслабиться как физически, так и морально. Особую функцию выполняет так называемый спортивный массаж. Он позволяет спортсменам расслабить мышцы после тренировок, а также укрепить их и подготовить к новым нагрузкам.
Огромное количество лечебных и нелечебных видов массажа позволяет каждому человеку выбрать то, что ему необходимо.
Как стать массажистом?
Первый шаг к желаемой профессии – получение среднего медицинского образования. Сделать это можно в любом медицинском колледже или училище Москвы, государственном и не только. Достаточно получить специальность медсестры (медбрата). Обучение проводится на базе 9 или 11 классов, поступить можно в любом возрасте. После обучения нужно пройти специальные курсы по массажу. В большинстве случаев сделать это можно в том же учреждение, где было получено основное образование. Научиться массажу можно и в многочисленных частных организациях. Необходимо только убедиться в наличии у выбранного вами учреждения специальной лицензии. Подходящими вариантами могут стать, например, учебный центр «Мастер Поинт», Институт массажа и косметологии, Институт профессионального массажа и др.
Достаточно спорным является вариант работы массажистом без медицинского образования. Некоторые организации предлагают пройти краткосрочные курсы, которые позволят каждому научиться делать массаж. Стоит помнить, что в таком случае делать лечебные процедуры вы не сможете, да и поиск работы может быть достаточно затруднительным.
Известные специалисты Москвы
Массаж – одно из древнейших медицинских направлений. На протяжении многих веков массажному искусству обучались многочисленные специалисты. На сегодняшний день в Москве насчитываются сотни массажистов. Самыми популярными и востребованными считаются В.С. Эни-Оролунда, Ю.П. Москаль, Т.Н. Корнилова и др.