Конспект НОД в старшей группе по формированию ЗОЖ детей «Мы здоровье сбережем!»
Рекомендация . Материал будет интересен воспитателям.Интеграция образовательных областей: "Познание", "Социально-коммуникативная", "Речевая", "Физическая".
Возрастная группа: старшая группа
Цель: воспитывать у дошкольников бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
Задачи.
Образовательные.
Формировать представление детей о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.
Прививать потребность в ЗОЖ, уважение к физическим упражнениям и занятию спортом.
Сформировать у детей представление о полезных продуктах, в которых содержатся витамины.
Закрепить основные понятия: распорядок дня, личная гигиена, витамины, полезные продукты, ЗОЖ.
Развивающие.
Развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь.
Развивать внимание, логическое мышление, память, любознательность.
Воспитательные.
Воспитывать у детей навыки и потребность в ЗОЖ.
Воспитывать желание заботиться о своем здоровье.Воспитатель. Дети, я приглашаю вас в круг радости. Давайте поприветствуем друг друга! Повторяйте за мной:
Здравствуй, Мир! (дети поднимают руки вверх)
Здравствуй, Свет! (руки - в стороны)
Здравствуй, добрый Человек! (дети протягивают руки вперед)
Да, ребята, человек при встрече с другими людьми говорит замечательное слово - «Здравствуйте!». Так он желает здоровья и мира своим родным, знакомым и незнакомым людям, матушке-природе.
Мы с вами не просто поздоровались, а пожелали друг другу здоровья.
Воспитатель: - Дети, я сегодня получила электронное письмо, подойдите поближе и давайте его прочитаем. (Открывает ноутбук, появляется фотография кота Матроскина). Вы узнали его.
Воспитатель. Кот Матроскин пишет: «В Простоквашино заболел Дядя Федор. У него болит горло и голова и поднялась температура. Пожалуйста, помогите нам! Мы с Шариком не знаем, что делать».
Воспитатель: - «Ребята, поможем Матроскину и Шарику? Расскажите нашим друзьям, что нужно делать, если кто-то заболел?
(Ответы детей.)
Воспитатель: - Правильно, если кто-то заболел нужно остаться дома и вызвать врача из поликлиники. А если совсем плохо, очень высокая температура, то позвонить в скорую помощь по телефону «03». А как вы думаете, что нужно делать, чтобы не болеть? (Ответы детей.)
Воспитатель: - «Да, дети, необходимо заботиться о своем здоровье. А, что такое здоровье? Здоровье – это когда доброе утро, удачный день, веселое настроение. Оно необходимо всем живым существам: взрослым, детям, животным и птицам. Нужно уметь и хотеть заботиться о своем здоровье. Ведь его так легко потерять.
Я предлагаю вам отправиться в путешествие, в страну Здоровья, где мы сможем рассказать нашим друзьям, что нужно делать, чтобы не потерять здоровье. Для этого нам надо встать в круг, взяться за руки, закрыть глаза и произнести волшебные слова «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!».
Воспитатель: - Открываем глаза, дети, да мы с вами попали в город «Витаминный». Посмотрите, какие стоят дома. Вы знаете, здесь живут витамины.
- Ребята, а для чего нужны витамины? (Чтобы укреплялся наш организм, было крепкое здоровье).
Воспитатель: Правильно, витамины укрепляют весь наш организм, организму легче бороться с болезнями. Нужно есть больше овощей и фруктов.
Витамин А, очень важен для зрения. Рассмотрите картинки и расскажите, в каких продуктах содержится витамин А. (Ответы детей).
Воспитатель. Правильно - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Витамин А, очень важен для зрения.
Витамин В помогает сердцу хорошо работать, дает энергию нашему организму. Рассмотрите картинки и назовите продукты, в которых есть витамин В. (Ответы детей).
Воспитатель: Правильно - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох.
Витамин С укрепляет весь организм, защищает от простуды. Если все – таки простудился, то с его помощью можно быстрее выздровить. Рассмотрите картинки. Назовите продукты в которых есть витамин С. (Ответы детей).
Воспитатель: Верно цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина.
Воспитатель: Витамин Д укрепляет наши косточки. Назовите продукты в которых есть витамин Д. (Ответы детей).
Воспитатель: Совершенно верно, солнце, рыбий жир, молоко, сыр, творог, яйца, рыба.
[Воспитатель: Теперь вы поняли, насколько полезны эти продукты. Тогда проверим ваши знания. Предлагаю вам поиграть в игру «Совершенно верно!» Я зачитываю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!» А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.
1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине всем полезны витамины.
5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти.
6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.
Воспитатель : - Молодцы ребята, вы замечательно справились с заданием, а теперь нам пора продолжать наше путешествие. Нас ждет следующая улица, но добраться до нее мы сможем, перейдя по мосту. (Дети проходят по гимнастической скамье боковым приставным шагом.)
- Мы с вами попали в город «Физкультурный»
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не заменит физические упражнения. Давайте подумаем, какую пользу приносят физические упражнения?
Дети:
Укрепляют мышцы, закаливают организм, дарят нам бодрое, хорошее настроение, прогоняют усталость.
Воспитатель: А какие физические упражнения делаете вы? (Ответы детей)
Воспитатель: - Правильно утренняя гимнастика, подвижные игры, посещаете занятия каратэ, спортивную секцию, танцевальный кружок.
Воспитатель:
А сейчас мы с вами под музыку сделаем самомассаж «У тебя такие ручки посмотри».
Воспитатель:
- Нам пора продолжать наше путешествие. Но, чтобы попасть в следующий город, который называется – город Чистоты, нам надо проползти через туннель. (Дети проползают через спортивную трубу).
Воспитатель. Ну, вот мы и в городе Чистоты. Для того чтобы быть здоровым нужно не только правильно питаться и заниматься спортом. Еще надо соблюдать правила личной гигиены.
Воспитатель: - Какие правила гигиены вы соблюдаете? Для чего это нужно делать?» (Ответы детей.)
Воспитатель: - Одно из самых важных правил соблюдения личной гигиены, особенно когда кто-то болен правильно, использовать носовой платок. А вы знаете, как платок защищает наш организм от микробов? Давайте сделаем опыт».
Опыт с носовым платком.
Каждый ребенок берет со стола по салфетке и кладет ее на ладонь. Воспитатель брызжет на салфетку водой. Салфетка впитала воду, и рука осталась сухая.
Дети убирают салфетку с руки и воспитатель снова брызжет. Рука намокла. Капли воды - это микробы, а салфетка – носовой платок.
Вместе с детьми воспитатель делает вывод: «Для того чтобы сохранить и укрепить свое здоровье необходимо соблюдать правила личной гигиены: когда кашляешь или чихаешь - закрывай нос и рот платком, мой руки с мылом, ешь чистые и свежие продукты, не забывай чистить зубы и умываться, делай по утрам зарядку».
Воспитатель: Дети, но нам пора возвращаться. Мы узнали много интересного и полезного. Но мы побывали не на всех улицах, поэтому мы будем еще путешествовать по этой замечательной стране. Я думаю, что кот Матроскин и Шарик поняли, что надо делать, чтобы не болеть, и больше им не придется ходить в аптеку за таблетками.
Закрываем глаза, взялись за руки, закрыли глаза и говорим слова: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!».
Ну, вот мы и вернулись, вам понравилось наше путешествие? А предлагаю Вам дома нарисовать рисунки о том, что больше всего вам запомнилось в стране «Здоровья».
Елена Мазанова
Конспект открытого занятия по ЗОЖ в старшей группе «Путешествие в страну Здоровей-ка»
непосредственно-образовательной деятельности
в старшей группе общеразвивающей направленности №2
по теме : «Путешествие в страну «Здоровей-ка »
Образовательная область «Физическое развитие»
(Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни ).
Воспитатель : Мазанова Е. А.
Дата проведения : 04.2015г.
Цель : Формировать у дошкольников представление о здоровом образе жизни , познакомить с понятием здорового образа жизни ; развивать познавательную активность детей, учить рассуждать.
Задачи :
1. Вызвать у детей желание заботиться о своем здоровье . Обобщить и закрепить элементарные знания и представления о сохранении и укреплении здоровья .
2. Способствовать развитию речи детей :
а) Словарная работа - обогащение и активизация словаря за счет слов : сильный, смелый, отважный, здоровый , добрый; за счет слов, обозначающих части тела и лица, предметов личной гигиены.
б) Развитие связной речи за счет использования в речи развернутых предложений, разных видов предложений.
3. Развитие общей и мелкой моторики.
4. Развитие учебных навыков : умение слушать воспитателя, отвечать на поставленный вопрос, развитие внимания, мышления.
5. Развивать у детей способность активного общения со взрослым, с интересом отвечать на его вопросы, совместно решать проблемные ситуации. Вызвать у детей интерес к здоровому образу жизни .
Оборудование : Музыкальное сопровождение, мяч, компьютер (фото персонажей сказок, коврики-таблетки, мешочек с предметами личной гигиены, канат, шкатулка, часы, д/и «Распорядок дня» , 2 гимнастические палки, кегли, деревья здоровья , зеленые и красные листики, клей, фишки.
Примерный ход деятельности :
Звучит песня «Улыбка» (муз. В Шаинского, выходят воспитатель и дети, встают в круг.
Воспитатель.
Сегодня мы будем говорить о самом большом и главном богатстве человека. Как вы думаете о чем? Дети называют свои варианты ответов (земля, вода, деньги, дружба, семья и т. д.) .
Воспитатель. Вы, конечно, все правильно говорите. Без всего этого человеку трудно жить. Но мы сегодня будем говорить о здоровье . На какое слово похоже слово «здоровье » ? Правильно, слово «здоровье » похоже на слово «здравствуй» . Когда люди здороваются , они желают друг другу здоровья . Давайте поздороваемся и мы .
Воспитатель предлагает детям поздороваться с гостями .
Коммуникативная игра «Здравствуй!»
Воспитатель : “Хочешь себе здоровья – здоровайся со всеми .
Кому бы вы хотели пожелать здоровья ? Ответы детей.
Воспитатель : А как это сделать без слов, при помощи рук?
Дети показывают (рукопожатием, объятиями, похлопыванием по плечу)
Воспитатель. Давайте и мы пожелаем, друг другу здоровье , в этом нам поможет наш друг – мяч.
Дети встают в круг и поочерёдно припевают фразу, называя имя ребёнка, которому передают мячик : «Здравствуй, Серёжа!» и т. д
Воспитатель :
Расскажу я вам старую легенду : «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек.
Один из богов сказал : «Человек должен быть сильным» , другой сказал : «Человек должен быть здоровым » , третий сказал : «Человек должен быть умным» . Но один из богов сказал так : «Если все это будет у человека, он будет подобен нам» . И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье . Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал : «Здоровье надо спрятать ? (в самого человека) ».
Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье . Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов.
Дети, а вы чувствуете себя здоровыми ? Послушайте себя. Что значит быть здоровым ? А как ты считаешь? А ты здоров ? Почему?
Об этом и мудрые пословицы говорят : «Я здоровье берегу , сам себе я помогу» . Давайте повторим все вместе эту замечательную пословицу (повторяют все вместе) .
Воспитатель :
А сейчас я предлагаю вам отправиться в необычное путешествие в страну «Здоровей-ка » , чтобы найти здоровье и узнать , как помочь себе его сберечь.
слова :
В путь-дорогу собираемся,
За здоровьем отправляемся .
Впереди препятствий много –
Будет трудная дорога!
Воспитатель. Дети, я вижу впереди остров, может там находится Страна «Здоровейка » ?
Но какая незадача : река разлилась и преградила нам путь.
У нас есть вот такие таблетки, мы их превратим в кочки. Раскладываем таблетки и переходим по ним к первому острову.
Воспитатель. Это остров «Чистюлька» . Дети, давайте сядем на стульчики и посмотрим, кто живет на этом острове? (Показ слайда с персонажем Мойдодыр) . Он оставил для нас письмо и вот этот чудесный мешочек.
Читает Страну Здоровей-ка . Я вам дорогу подскажу, но сначала хочу проверить, знаете ли вы предметы личной гигиены.
Отгадайте мои загадки, а отгадки вы найдете в мешочке. А когда отгадку достанете, объясните, для чего данный предмет нужен».
(Д/и «Чудесный мешочек» )
Дети сидят на стульчиках около доски.
Ускользает как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (Мыло)
Пластмассовая спинка,
Жесткая щетинка,
С зубной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка)
Вытираю я, стараюсь ,
После ванной паренька,
Все намокло, все измялось –
Нет сухого уголка. (Полотенце)
Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков, у медведей. (Расческа)
И сияет, и блестит,
Никому оно не льстит,
А любому правду скажет –
Все, как есть, ему покажет. (Зеркало)
Воспитатель. Молодцы, правильно отгадали загадки. А в чудесном мешочке кое-что осталось очень похожее на лучик. Какая это фигура? (треугольник) . А на нем написан совет Мойдодыра : «Пользуйтесь предметами личной гигиены каждый день, и вы будете не только красивыми и опрятными, но и здоровье сохраните ».
Дети строятся в колонну по одному и маршируют по кругу, проговаривая слова :
В путь-дорогу собираемся,
За здоровьем отправляемся .
Впереди препятствий много –
Будет трудная дорога!
Страна «Здоровей-ка » ?
Но добраться до него можно только пройдя по канату. Это остров «Здоровячков » .
Дети, посмотрите, кто живет на этом острове? (Показ слайда с персонажами картины Васнецова «Три богатыря» ).
Воспитатель. Какие богатыри? (сильные, здоровые ) . Как вы считаете, что нужно делать, чтобы быть сильными? (заниматься спортом, делать зарядку, бегать) А где находится ваша сила? (Моя сила в мышцах.)
Ребята, а теперь вы все вместе покажите, как вы тренируете мышцы своего тела (вставайте в круг) .
Как спортсмены на параде
Мы шагаем ряд за рядом
Левой - раз, левой - раз,
Посмотрите все на нас.
Все захлопали в ладошки-
Дружно, веселей!
Застучали наши ножки-
Громче и быстрей!
По коленочкам ударим
Тише, тише, тише.
Ручки, ручки поднимаем-
Выше, выше, выше.
Завертелись наши ручки,
Снова опустились.
Мы на месте покружились
И остановились.
Мы ногами топ, топ,
Мы руками хлоп, хлоп!
Мы глазами миг, миг,
Мы плечами чик, чик,
Раз - сюда, два – туда!
Повернись вокруг себя.
Раз – присели, два – привстали,
Словно Ванькой - встанькой стали.
Руки к телу все прижали
И подскоки делать стали,
Снова выстроились в ряд,
Словно вышли на парад,
Раз – два, раз – два
Путешествовать пора .
Кто зарядкой занимается,
Тот здоровья набирается !
Дети выполняют комплекс гимнастики по показу воспитателя.
Воспитатель : Сразу видно, «силушка по жилушкам огнем бежит» .
Воспитатель читает письмо трех богатырей : «Дорогие дети! Мы знаем, что вы ищите дорогу в Страну Здоровей-ка . Мы вам дорогу подскажем, но сначала хотим проверить, что вы знаете о спорте?
Проводится игра-конкурс с фишками
1. В каких видах спорта используется мяч?
2. В каких видах спорта упражнения выполняются под музыкальное сопровождение?
3. В каком виде спорта есть конь, но это не животное?
4. В каком виде спорта спортсмен спортсмену может сделать укол и чем?
5. В каких видах спорта место игры разделено сеткой?
6. Для чего спортсменам нужна яма с песком?
7. В каких видах спорта у спортсмена на голове должен быть шлем?
Воспитатель читает на треугольнике совет трех богатырей : «Человек должен, заниматься спортом, быть сильным? Сила укрепляет здоровье человека !»
Дети строятся в колонну по одному и маршируют по кругу, проговаривая слова :
В путь-дорогу собираемся,
За здоровьем отправляемся .
Впереди препятствий много –
Будет трудная дорога!
Воспитатель. Я снова вижу впереди остров, может там находится Страна «Здоровей-ка » ?
Но добраться до него можно только перепрыгнув через овраг. Это остров «Успевай-ка» .
На этом острове живут Смешарики они нам оставили вот такой замечательный сундучок.
Как вы думаете, что в нем лежит? (ответы детей) . Давайте посмотрим (воспитатель достает из коробки часы) . Что это?
Дети Часы
Воспитатель : Как выдумаете, зачем нужны часы?
Дети Чтобы везде успевать.
Воспитатель : Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться чтобы не опоздать в д/с; знать, когда наступает обед, время прогулки, сна. А еще, часы помогают нам соблюдать режим дня. Ребята, вы все успеваете делать, знаете распорядок дня?
Воспитатель. Сейчас проверим. Смешарики предлагают вам выполнить задание : «Разложи по порядку» .
Вы будете по одному выходить к доске и выкладывать картинки с изображением детей занятых различными видами деятельности в течение дня.
Молодцы, режим дня вы знаете.
Воспитатель достает из сундука треугольник с советом : здоровья » .
Дети строятся в колонну по одному и маршируют по кругу, проговаривая слова :
В путь-дорогу собираемся,
За здоровьем отправляемся .
Впереди препятствий много –
Будет трудная дорога!
Воспитатель. Я снова вижу впереди остров, может там находится Страна «Здоровей-ка » ?
Но добраться до него можно только обойдя все горы. Это остров «Витаминка» .
Что за гость нас здесь встречает?
Как зовут его, узнай.
А для этого загадку поскорее отгадай.
Приходи к нему лечиться
Зверь любой, любая птица.
Всем помочь он поспешит,
Добрый доктор…
Правильно, на этом острове живет Доктор Айболит. Он живет под деревом здоровья и оставил для нас письмо.
Воспитатель читает письмо : «Дорогие дети! Я знаю, что вы ищите дорогу в Страну Здоровейка . Я подскажу вам дорогу, если вы вырастите чудо-дерево»
Воспитатель. Что вы любите есть больше всего?
Дети ответы
Скажите, пожалуйста, а все ли продукты полезны? (ответы детей)
Назовите полезные продукты.
Чем полезна морковь? Чем полезно молоко? Какой витамин в помидорах? Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?
Чем вреден торт? Газировка? Да, вы правы, некоторые продукты лучше не употреблять в пищу. А если очень хочется, то есть в очень малых количествах.
Воспитатель Как вы думаете, для чего мы едим?
Дети Человек ест, чтобы жить.
Воспитатель Пища – не только источник энергии, необходимый для деятельности человека, но и материал для роста и развития.
Задание : Чтобы пища хорошо усваивалась нужно соблюдать правила питания. Я вам буду сейчас читать правила, и если вы согласны со мной, то приклейте зеленый листик. Если нет – отложите на поднос красный листик.
Игра «Садовники здоровья »
1. Есть нужно в любое время, даже ночью.
2. Надо есть продукты, которые полезны для здоровья .
3. Пищу надо есть не жуя.
4. Полоскать рот после еды вредно.
5. Постоянно нужно есть, для зубов, для ваших,
фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.
6. Зубы вы почистили и идите спать,
захватите булочку сладкую в кровать.
7. Гречневая каша – матушка наша, а хлебец ржаной – отец родной
8. Не грызите лист капустный, он совсем, совсем не вкусный.
лучше ешьте шоколад, вафли, сахар, мармелад.
9. В рацион питание должны входить продукты, содержащие - белки, жиры, углеводы и витамины
10. Стремитесь к разнообразию в питании
Воспитатель Молодцы, справились с заданием.
Здесь мы с вами получили последний конверт. В нем еще один треугольник с советом : «Вы запомните навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда».
Я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. И мы с вами, путешествуя , собрали лучики нашего здоровья . Давайте все вместе соберем солнышко.
1 лучик нашего здоровья – «Пользуйтесь предметами личной гигиены каждый день, и вы будете не только красивыми и опрятными, но и здоровье сохраните ».
2 лучик нашего здоровья – «Человек должен, заниматься спортом, быть сильным? Сила укрепляет здоровье человека !»
3 лучик нашего здоровья – «Режим дня – верный помощник нашего здоровья » .
4 лучик нашего здоровья – «Вы запомните навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда».
Почему-то солнышко не получается, в чем дело? Как вы думаете? Давайте поищем недостающий лучик, может она спряталась где-то в группе ? Зрительная гимнастика : Внимательно осмотрите группу своими глазками – подсказками.
Мы стоим, но ищут только глазки
Вот он, потерявшийся кусочек солнца.
Хотите узнать, что написано на последнем лучике? Посмотрите друг на друга. Почему вы все весело улыбаетесь? Какое у вас настроение? Хорошее настроение – вот имя последнего лучика.
Теперь мы можем собрать наше солнышко целиком.
Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за вас, потому что мы нашли, куда боги спрятали наше здоровье . Значит здоровье - оказывается спрятано и во мне, и в тебе в каждом из нас. Молодцы, я была уверена, что вы сможете найти место, где спрятано Здоровье !
А вы сможете беречь его? А что вы для этого будете делать?
Воспитатель : Наше путешествие в Страну «Здоровей-ка » подошло к концу. Понравилось вам наше путешествие ? Жалко, что оно закончилось, но впереди у нас с вами много нового и интересного. Мне очень понравилось с вами путешествовать по стране «Здоровей-ка » . Вы много знаете о том, как надо беречь и сохранять свое здоровье .
В продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества витамины.
Для чего они нужны? (ответы детей)
Я вам хочу рассказать немного о витаминах. Витамины обозначаются буквами А, В, С, Д. (выставляю буквы на мольберт) . Но читаются они по латыни. Когда пойдёте в школу, вы научитесь читать эти буквы.
Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке (выставляю рисунки продуктов) .
Витамин В - помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе.
Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.
Витамин Д - делает наши руки и ноги крепкими. Его много в молоке, яйцах.
Конспект НОД в старшей группе ДОУ на тему "Цветок здоровья"
Описание: Предлагаю вашему вниманию конспект занятия "Цветок здоровья" для старшей группы ДОУ. Данное занятие помогает ребенку формировать представления о здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.
Цели и задачи воспитания и развития детей:
1. Обогащать сенсорный опыт детей совершенствовать аналитическое восприятие, развивать умение выделять свойства предметов с помощью разных органов чувств.
2. Способствовать освоению детьми разных способов обследования, установлению связей между способом обследования и познаваемым свойством предмета.
3. Способствовать освоению детьми соответствующего словаря, его активному использованию.
4. Развивать монологические формы речи, стимулировать речевое творчество детей.
5. Развивать добрые чувства, эмоциональную отзывчивость, умение различать настроение и эмоциональное состояние окружающих людей и учитывать это в своём поведении.
6. Способствовать становлению устойчивого интереса к правилам и нормам здорового образа жизни, здоровье сберегающего и безопасного поведения.
7. Формировать и активизировать у детей проявление эстетического отношения к окружающему миру в разнообразных ситуациях.
8. Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Приоритетная область – познание.
Оборудование: разноцветный цветок, мнемотаблица, светильник «настроения», чистая вода, сок, стаканчики, бутылочки, тарелочки, трубочки, разноцветные шары, ёмкости для воды, корзины с буквами (витамины) А В С, продукты в магазине, фруктовые соки, фрукты: бананы, яблоки, консервированный ананас, груши, одноразовые ножи, разделочные доски, бейджеки, белый халат для воспитателя, фартуки.
Предварительная работа: беседы о здоровом образе жизни, чтение рассказов, стихов. Заучивание пословиц и поговорок о здоровом образе жизни, Беседы о вредных и полезных продуктах, о пользе физических упражнений, чистого воздуха и воды.
Воспитатель:
Ребята, сегодня к нам пришли гости, давайте с ними поздороваемся (дети здороваются). Мы с вами не просто поздоровались, а пожелали гостям здоровья.
Что такое «здравствуй»?
Лучшее из слов,
Потому что «здравствуй»
Значит - будь здоров
-Здравствуй! – ты скажешь человеку
-Здравствуй! – улыбнётся он в ответ
-И, наверно, не пойдёт в аптеку.
И здоровым будет много лет.
А теперь давайте поздороваемся друг с другом:
Добрый день - тебе сказали
Добрый день – ответил ты
Вас две ниточки связали
Теплоты и доброты.
Здоровье – самая главная ценность, данная человеку. А что значит быть здоровым?
Дети:
Когда мы здоровы, нам хочется читать, рисовать, играть, учиться, у нас доброе и приветливое настроении.
Воспитатель:
Наше здоровье можно сравнить с цветком у которого много лепестков, эти лепестки живут в каждой клеточке нашего организма. (дети открывают первый лепесток)
1 Лепесток «Физические упражнения"
Воспитатель:
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не заменит физические упражнения (Моссе)
Давайте подумаем, какую пользу приносят физические упражнения?
Дети:
Укрепляют мышцы, закаливают организм, дарят нам бодрое, хорошее настроение, прогоняют усталость.
Воспитатель:
Мы с вами каждое утро делаем зарядку, заканчиваем мы зарядку словами:
Дети:
« Здоровье в порядке, спасибо зарядке»
«Каждый день зарядку делай – будешь сильным, будешь смелым.
Воспитатель:
А сейчас мы с вами сделаем самомассаж. (« Неболейка» - биологически активные зоны)
Чтобы горло не болело,
Мы погладим его смело.
Чтоб не кашлять, не чихать
Надо носик растирать
Лоб мы тоже разотрём,
Ладошку держим козырьком
Да, да,да Да, да, да
Нам простуда не страшна
Давайте вспомним пословицы и поговорки про физические упражнения:
Дети:
1. Двигайся больше - проживешь дольше
2. Движение – жизнь и путь к здоровью
3. Если хочешь быть сильным – бегай
Хочешь быть красивым – бегай
Хочешь быть умным – бегай
4. В здоровом теле – здоровый дух
5. Чтоб больным не лежать – надо спорт уважать.
2 Лепесток « Настроение»
Воспитатель:
Здоровье человека зависит от настроения.
И давайте мы поиграем в игру « Я радуюсь, когда…» (Игра на развитие эмоциональной сферы.Цель игры: снятие эмоционального напряжения, развитие способности говорить о своих чувства).
Вот каким разным может быть настроение. Хотите, чтобы у всех людей, которые нас окружают, было радостное настроение?
Есть несколько правил, которые нам помогут (правила говорят дети)
1. Будь всегда весёлым, не плач по пустякам, не капризничай.
2. Не ссорься, старайся помогать друзьям, уступай.
Ребята, какие вы знаете пословицы про настроение?
« Сердце веселится- и лицо цветёт»
«Печаль не уморит, а здоровью навредит»
3 Лепесток «Чистая вода»
Воспитатель:
Ребята, посмотрите на глобус. Как вы думаете, что изображено на глобусе голубым цветом?
Дети:
Моря, океаны, реки, пруды, вода.
Воспитатель:
Вода очень нужна для нашего здоровья. И даже такой привычный объект как вода таит в себе очень много неизвестного. И сейчас мы с вами отправимся в лабораторию и посмотрим, какая бывает вода.
ОПЫТЫ С ВОДОЙ
1. Вода прозрачная. (В стакане с соком трубочка не видна, а с водой видна).
2. У воды нет вкуса. (В отличие от соков, которые имеют разные вкусы, вода вкуса не имеет).
3. У воды нет запаха. (У сока аромат присутствует, А вода не имеет запаха).
4. Вода не имеет формы. (Перелив воду из стакана в миску, дети убедились, что у воды нет формы).
А теперь подведём итог нашим исследованиям. Чистая вода не имеет: (запаха, вкуса, цвета, формы).
4 Лепесток « Чистый воздух»
ОПЫТ С БУТЫЛКОЙ
Воспитатель:
Дети опускают бутылки в ёмкость с водой и нажимают на них.
- Что за невидимка сидит в бутылке?
Дети:
это воздух
Воспитатель:
Ребята, я даже знаю где можно найти много воздуха сразу – в шариках. Они ведь так и называются – воздушные шарики. Мы как бы ловим воздух и запираем его в воздушный шарик. Только сильно надувать нельзя, шарик может лопнуть. А почему?(воздух весь не поместится).---- дети надувают шары, кто как сможет.
Ребята, а в чем отличие ваших шаров?(цвет, форма, размер)
А почему у них разные размеры?(в одном мало воздуха, в другом много)
Давайте попробуем сдуть наши шары. Что из них выходит?(воздух)
Правильно, воздух очень нужен нашему организму и всему живому на земле.
« Без дыханья жизни нет
Без дыханья меркнет свет,
Дышат птицы и цветы,
Дышим он и я, и ты.»
А как вы думаете, где самый чистый воздух:
- в городе или в деревне(в деревне – мало транспорта)
А где есть воздух, богатый кислородом?(в лесу)
Давайте мы с вами отправимся в лес. Мы сейчас закроем глаза и прислушаемся к звукам леса. Что вы слышите? (журчание воды, пение птиц, дуновение ветерка)
Ярко светит солнышко,
Дует лёгкий ветерок,
Мы вдыхаем его чистый, свежий воздух(глубокие вдохи и выдохи)
Нам хорошо и приятно
Колышется травы и луга (взмахи руками внизу)
На до мной гордо кружатся птицы(взмахи руками вверх- вниз)
Мы хотим жить в мире с природой
И будем с друзьями защищать всё живое.
А теперь подойдем к нашему цветку и откроем следующий лепесток.
5 Лепесток «Еда»
Воспитатель:
Ребята, послушайте пословицу: « Хочешь, не хочешь, а есть надо». Почему так говорит пословица? Зачем человеку еда? (ответы детей)
Есть нужно в меру. Плохо, когда человек не доедает или переедает. Не любая пища приносит пользу. Сейчас мы проверим, какие вы знаете полезные и вредные продукты. Мы с вами пойдем в магазин:
Д/И « Вредная и полезная еда» + игра « назови сок» (образование относительных прилагательных)
Молодцы! Обязательно скажу вашим мамам, что вы знаете и умеете выбирать полезные продукты.
А кто знает, что такое витаминная еда? (ответы детей)
Витамины есть в овощах и фруктах.
Какие вы знаете витамины (А, В, С)
У меня есть три корзины (А В С)
Какие овощи и фрукты мы положим в корзину с витамином А? (морковь, чеснок, красный перец, помидор)
Эти витамины помогают при плохом зрении, у кого ломкие волосы, нездоровая кожа.
Корзина с витамином В (бобы, зелёный горошек, рисовая крупа, гречневая крупа).
Корзина с витамином С (черная смородина, апельсин, лимон)
Витамин С повышает защитные свойства организма, помогает работе сердца и кровеносных сосудов, укрепляет кости.
Ребята мы с вами придумали много загадок об овощах и фруктах, и сейчас мы эти загадки загадаем нашим гостям. (Отгадывание загадок по мнемотаблице)
Воспитатель:
Из овощей и фруктов можно приготовит много разнообразных полезных блюд. Я предлагаю сесть вам за столы, и приготовить полезный фруктовый салат. (Во время приготовления салата свободная беседа о правилах безопасности при использовании ножа и вилки).
Воспитатель:
Давайте подведем итог нашему занятию. Посмотрите на наш цветок и скажите что же полезно для нашего здоровья? (Ответы детей)
МОЛОДЦЫ!!!
Беседа «Глаза - зеркало души»
Задача: развивать наблюдательность и восприимчивость психологического состояния окружающих.
Оборудование: картинки, на которых изображено лицо человека с разными выражениями глаз.
Воспитатель. Ребята, мы с вами уже говорили о глазах, что они наши самые главные помощники. Можно ли узнать о человеке что- нибудь, если посмотреть ему в глаза?
Дети. Узнать, какого они цвета.
Воспитатель. Да, это верно. Но если вы видите, что у человека веки и глаза покраснели, о чем это говорит?
Дети. Что человек плакал и глаза стали красные, глаза устали, человек заболел.
Воспитатель. Что нужно сделать, чтобы глаза отдохнули?
Дети. Нужно закрыть их и посидеть спокойно. Когда глаза устают, надо поспать.
Воспитатель. А если глаза у человека сами закрываются, веки становятся тяжелыми, он хочет их открыть, но они слипаются?
Дети. Он спать хочет, ему отдохнуть надо. Может, человек заболел.
Воспитатель. Да, ребята, когда человек устал или болен, это видно по глазам, они помогают нам понять, как лучше повести себя в такой ситуации. Если мы видим красные глаза у мамы, лучше не приставать к ней, дать ей отдохнуть; а если у друга такие глаза, наверно, надо быть к нему более внимательным. А можно по глазам узнать, что человеку весело? Какие тогда у него глаза?
Дети. Радостные.
Воспитатель. Но вот вы увидели что-то страшное, незнакомое, какими станут глаза?
Дети. Большими, удивленными.
Воспитатель. А когда человеку спокойно и хорошо - какие у него глаза?
Дети. Добрые, ласковые.
Воспитатель. Если человек сердится, могут его выдать глаза? Какие они будут тогда?
Дети. Глаза у сердитого злые, страшные, некрасивые.
Воспитатель предлагает детям выбрать картинки с изображением различных выражений глаз и рассказать, что они обозначают.
Воспитатель. Но вот человек прячет глаза, не хочет посмотреть в лицо другому. Почему?
Дети. Ему не нравится этот человек. Он стесняется, потому что обиделся; может с ним никто не играет; наверно, он что-то натворил и ему стыдно.
Воспитатель. Ребята, есть такая пословица «Глазам стыдно, а душа радуется». Когда человек провинился и понимает, что это не хорошо и больше не хочет поступать плохо, ему становится спокойно и радостно.
А сейчас вы покажете мне ваши глаза, я догадаюсь, что вы хотели выразить.
Дети выражают глазами свое настроение.
Но вот я вижу, что у Димы глаза веселые, а у Сережи - сердитые; Марина скромно опустила глаза, они у нее стеснительные. Катя, а ты можешь узнать по глазам, какое сейчас настроение у Богдана?
К а т я. У него глаза хитрые.
Воспитатель. Ребята, вспомните, что делают глаза у Тани в стихотворении А. Барто «Наша Таня»?
Дети. Глаза у Тани плачут.
Воспитатель. Конечно, наши глаза могут плакать. А когда человек плачет, о чем говорят слезы?
Дети. Его кто-то обидел; человек плачет, если мама поругала; если книжку порвал или сломал игрушку.
Воспитатель. Конечно, человек плачет от боли, обиды, жалости. А когда мама режет лук, у нее текут слезы, ей что, лук жалко?
Дети. Лук глаза «ест», она и плачет.
Воспитатель. А если дым от костра в глаза попадет?
Дети. Человек плачет, потому что дым «ест» глаза.
Воспитатель. А может человек от радости плакать? Когда это бывает?
Дети. Когда бабушка долго не приезжала, при встрече плачут мама и бабушка; когда игрушку новую купят, тоже радостно до слез.
Воспитатель. Да, ребята, по глазам можно узнать, как чувствует себя человек. А мы должны подумать, можем ли мы ему помочь, успокоить? Как можно помочь человеку?
Дети. Угостить чем-нибудь, по спине погладить, дать поиграть с любимой игрушкой, поцеловать, пожалеть, пригласить в гости.
Воспитатель. Конечно, всегда приятно, когда кто-то может тебе посочувствовать, поддержать, когда человеку плохо. Глаза всегда скажут, как ты себя чувствуешь.
Полученные во время беседы знания закреплялись в процессе дидактической игры «Мое настроение», в которой дети учились определять по выражению глаз настроение человека.
Дидактическая игра «Мое настроение»
Упражнять в умении определять настроение по выражению глаз на карточке и без нее;
Подводить к пониманию того, что глаза выражают настроение человека;
Побуждать к нахождению способа улучшения настроения человека.
Оборудование: картинки с изображением разного настроения,
конверт с прорезью, чтобы выделить глаза на карточке.
Воспитатель предлагает детям посмотреть на карточку в конверте и ответить на вопрос, о каком настроении говорят эти глаза. Если
ребенок затрудняется ответить - вынуть карточку из конверта и предложить вновь определить настроение.
Воспитатель предлагает по выражению глаз на карточке определить возможную причину возникновения изображенного настроения и способ улучшить настроение человеку.
Привычка действовать в соответствии с усвоенными правилами вырабатывалась при решении проблемно-практических ситуаций, в процессе которых внимание детей привлекалось к разным эмоциональным состояниям сверстников в повседневной жизни, их выражению глаз. Особое внимание воспитатель уделял тому, как можно поднять настроение сверстнику, чтобы выражение его глаз изменилось на радостное.
Уточнять назначение частей лица, защищающих глаза;
Выделять действия, необходимые для охраны органов зрения;
Рассказать о правильном освещении при рисовании, раскрашивании;
Познакомить с применением контроля за положением головы при сидении за столом;
Учить ухаживать за глазами в различных ситуациях.
Воспитатель читает детям стихотворение И. Орловой «Ребятишкам про глаза».
Разберемся вместе, дети, Для чего глаза на свете? И зачем у всех у нас На лице есть пара глаз? Для чего нужны глаза? Чтоб текла из них слеза? Ты закрой глаза ладошкой, Посиди совсем немножко: Сразу сделалось темно. Где кроватка, где окно? Странно,скучно и обидно - Ничего вокруг не видно. Женя хочет быть пилотом, Править быстрым самолетом; Все моря на белом свете Переплыть мечтает Петя;
Будет Николай танкистом, А Сергей парашютистом; Станет снайпером Илья... Но для этого, друзья, Кроме знания и умения, Всем необходимо зрение!
Воспитатель. А сейчас, ребята, давайте с вами полюбуемся на наши глаза. Посмотрите в зеркало. Какие по форме ваши глаза?
Дети. Они круглые, как яблоко.
Воспитатель. По-другому глаз называют глазное яблоко. Но оно не твердое, как яблоко, а мягкое. Как вы думаете, его легко поранить?
Воспитатель. Поэтому оно и спрятано в ямочку - глазницу, а снаружи прикрывается веком. Само яблоко покрыто твердой оболочкой, она прозрачная - это роговица.
Какого цвета бывают глаза?
Дети. Синие, серые, черные.
Воспитатель. Ау вас какие глаза?
Д е т и. У меня карие, а у меня голубые.
Воспитатель. Цвет глазам придает радужная оболочка. В центре ее просматривается черная точка - зрачок (самая главная его часть), через него проходит свет внутрь глаза. С помощью зрачка человек видит. Все ли люди хорошо видят?
Дети. Не все, некоторые плохо, некоторые старенькие бабушки и дедушки совсем не видят.
Воспитатель. А как можно узнать, что человек не видит?
Дети. Он натыкается на предметы, спотыкается.
Воспитатель. Что использует человек, чтобы лучше видеть?
Дети. Очки.
Воспитатель. Как очки помогают человеку?
Дети. В них есть увеличительные стекла и маленькое становится как большое.
Воспитатель. Да, ребята, если человек надевает очки, он лучше видит. И если он будет слушать врача и правильно носить очки, его зрение может исправиться. Если человек плохо видит, как мы про него говорим?
Д е т и. У него слабое зрение.
Воспитатель. А когда человек вообще не видит света, для него всегда темно, как про такого человека говорят?
Дети. Он слепой.
Воспитатель. Плохо быть слепым. Вспомните, когда вчера вы были с закрытыми глазами, кого вы изображали, что не могли делать?
Дети. Мы не могли ходить, не видели, куда идти, могли упасть, не видели игрушек.
Воспитатель. Вот и слепые люди не могут делать разные дела, им необходима помощь. Как можно помочь слепым?
Дети. Отвести за руку в магазин, помочь перейти дорогу, самим что-нибудь купить там.
Воспитатель. Кто может помочь слепому человеку идти по дороге?
Дети. Мама или дядя какой-нибудь.
Воспитатель. Правильно, но еще, ребята, есть специально обученные собаки - поводыри, они водят слепых по улицам, помогают переходить дорогу. Еще вы видели, что иногда люди идут по дороге и стучат впереди себя тростью. Такая палочка помогает слепым понять по звуку, что впереди яма, камень или лестница, и осторожно двигаться. Эта палочка тоже поводырь. Как еще можно помочь слепым?
Дети. Посмотреть на дорогу и сказать слепому, что все машины проехали, можно идти. Сигнал подать. Есть такие светофоры, которые сигналят.
Воспитатель. Кому легче ориентироваться в окружающем?
Дети. Людям, которые видят хорошо.
Воспитатель. Плохо человеку, когда он теряет зрение. Другие глаза ни у человека, ни у животных не появятся, не вырастут. Поэтому их надо беречь.
Воспитатель. А что защищает глаза?
Дети. Брови, веки.
Воспитатель. Давайте попробуем сделать опыт: я капаю на лоб капельки воды, вода потекла по лбу, но в глаза не вся вода попала. Что ее задержало?
Дети. Брови не пустили воду.
Воспитатель. Когда мама моет вам голову и мыльная вода попадает в глаза, что бывает?
Дети. Глаза щиплет. Слезы текут, глазам больно.
Воспитатель. Как можно защитить глаза от мыла?
Дети. Нужно зажмуриться, крепко их закрыть.
Воспитатель. Если все же пот или мыльная вода попали в глаза и их начало щипать, текут слезы и смывают пот и мыльную воду, слезы помогают глазам быть чистыми. Как вы сами можете помочь глазам, если в них попал пот или мыло?
Дети. Надо промыть глаза, прикрыть их ладошкой или платочком.
Воспитатель. Можно ли сразу мыть глаза? Что нужно сделать сначала? Чем вы будете мыть глаза?
Дети. Водой и руками.
Воспитатель. А какие у вас руки?
Дети. Ой, они грязные, их надо вымыть с мылом.
Воспитатель. Да, руки сначала надо помыть, а потом промывать глаза чистой водой. Подул сильный ветер, несет в лицо пыль, что ее задерживает?
Дети. Глаза зажмуриваются, реснички соединяются и не пускают пыль.
Воспитатель. Если все же пыль попала в глаза, что тогда надо делать?
Дети. Надо поморгать.
Воспитатель. Чем моргает человек?
Дети. Веками.
Воспитатель. Да, веки внутри влажные и все время работают, как «дворники» в машине, омывая глаза, смывая с них пыль. От чего глаза устают?
Дети. Когда долго телевизор смотрели, читали, от яркого света.
Воспитатель. Что помогает глазам от яркого солнца и снега?
Дети. Темные очки.
Воспитатель. Чтобы глаза могли дольше работать и не уставать, есть специальные упражнения. Я вам расскажу про муху. Она любит летать с одного предмета на другой. Вот и наши глаза, как муха, будут скользить с дубового листочка на кленовый, с кленового на березовый, с березового на рябиновый, с рябинового на дубовый. А теперь обратно.
Дети выполняют движения глазами, не поворачивая головы.
Ребята, что может быть опасным для глаз?
Дети. Острые предметы, опасно ими размахивать за столом, ходить с ними, если упадешь, они могут в глаза попасть.
Воспитатель рассматривает с детьми картинки-знаки с изображением опасных для глаз предметов: ножниц, спиц, ножа, вилки, палки, карандаша и т.д.
Воспитатель. Глаза работают всегда, что бы мы ни делали. Они отдыхают, только когда закрыты, когда мы спим. Много они работают?
Дети. Да, много.
Воспитатель. Особенно напряженно они трудятся, когда вы рисуете или рассматриваете рисунки в книгах. Чтобы глазам хорошо работалось и они меньше уставали, надо правильно сидеть.
Глаза портятся, если человек низко опускает голову. Чтобы сохранить хорошее зрение, видеть хорошо при рисовании и просматривании картинок, книг, нельзя низко наклонять голову. Легко запомнить, как правильно нужно держать ее. Сядьте за стол, руки согните в локтях и положите одну руку на другую, ладонь у локтя другой руки. Дальше нужно поднять одну руку, поставить ее не локоть и указательный палец должен касаться уголка глазницы. Покажите, как можно узнать, правильно ли вы держите голову, чтобы сберечь остроту зрения. В таком положении нарисуйте на листе любую картинку, какую хотите.
Ребята, удобно ли глазам, когда читаешь книгу лежа?
Воспитатель предлагает ребенку лечь на скамейку и взять книгу. Что происходит с глазами?
Дети. Они прикрываются, плохо видно.
Воспитатель. А сейчас давайте попробуем рисовать в темном углу комнаты. Глазам легче или труднее работается?
Дети. Света мало, на листе плохо видны линии.
Воспитатель. Посмотрите, когда вы сидите за столом, столы стоят боком к окнам. С какой стороны падает свет?
Дети. Слева.
Воспитатель. А вы какой рукой рисуете?
Дети. Правой.
Воспитатель. Почему?
Дети. Чтобы хорошо освещался листок или книга, и рука бы не загораживала свет.
Воспитатель. С какой стороны должен падать свет, чтобы глаза могли хорошо видеть и не быстро уставали?
Дети. С левой.
Воспитатель. Для сохранения зрения надо запомнить несколько простых правил и постоянно выполнять их.
Не держи острые предметы (ножницы, спицы, нож, карандаш, вилку, палочку) острием вверх.
Не читай и не рассматривай картинки в книге лежа.
Сиди за столом правильно, проверяй себя.
Смотри телевизор не долго и не с близкого расстояния.
Не рисуй, не рассматривай картинки в темной комнате, садись ближе к свету правильно.
Для лучшего запоминания этих правил давайте с вами оформим альбом-памятку, нарисуем картинки на эти правила.
Полученные детьми знания в познавательной деятельности по обозначенной теме закреплялись в дидактической игре «Посмотри и запомни», где они уточняли правила здоровье сберегающего поведения в отношении органов зрения.
Закреплять знания о прохождении воздуха через организм человека при вдохе и выдохе;
Раскрывать влияние физических упражнений на укрепление дыхательной системы;
Закреплять правила дыхания (через нос).
Оборудование: таблица с изображением легких, магнитные фишки голубого и синего цвета (обозначение воздуха), наборы красных и зеленых кружков (по количеству детей).
Воспитатель. Ребята, сегодня я шла в детский сад и видела двух людей одного возраста. Они куда-то торопились. Один из них шел и спокойно дышал, другой же задыхался и все время дышал через рот. Как вы думаете, почему так по-разному дышали люди?
Дети. Один, может быть, догонял другого и задохнулся.
Воспитатель. Как вы думаете, от чего еще человек может так тяжело дышать?
Дети. Ему тяжело идти, он слабенький.
Воспитатель. Очень важно тренировать свой организм и легкие, чтобы при небольшой нагрузке не задыхаться, как тот человек, о котором я вам рассказывала. Что мы с вами можем сделать, чтобы наши легкие были тренированные?
Дети. Делать гимнастику, больше быть на свежем воздухе.
Воспитатель. Что вы выполняете после утренней гимнастики перед выходом из физкультурного зала?
Дети. Дыхательное упражнение.
Воспитатель. Какое, например?
Дети. Каждый день зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым!
Воспитатель. Давайте сделаем упражнение «Надуй шар», которое мы выполняем на утренней гимнастике: медленный вдох через нос, руки разводим в стороны, медленный выдох через рот, сложенный трубочкой, руки сводим вперед. Правильно.
Все люди вдыхают одинаковое количество воздуха?
Дети. Нет.
Воспитатель. Почему? У каждого человека разный объем легких.
Скажите, пожалуйста, почему человек должен дышать носом, а не ртом?
Дети. В носу воздух согревается; в носу есть волоски, которые не дают пыли попадать в легкие; в носу есть такая «липучка», к которой все микробы прилипают.
Воспитатель. Вы все правильно сказали. Посмотрите теперь вот на эту таблицу. Что на ней изображено?
Дети. Наши легкие.
Воспитатель. Правильно. Как вы думаете, какой путь воздуха для легких будет самый безопасный? Иди, Саша, выложи магнитами правильный путь воздуха в организм.
Ребенок подходит к таблице и выкладывает «вдох» через нос.
Объясни, почему такой путь ты считаешь безопасным?
С а ш а. В носу воздух согревается, очищается от пыли и микробов. Воспитатель. Ребята, если вы согласны с Сашей, поднимите зеленые кружочки, если не согласны - красные. А теперь, как выполняется выдох, выложит магнитами Маша.
Ребенок выкладывает синими магнитиками «выдох».
Почему ты так выложила?
Маша. Когда мы выдыхаем, воздух выходит через рот. Воспитатель. Воздух при выдохе может выходить как через рот, так и через нос, поскольку для легких уже вреда от выдыхаемого воздуха не будет.
Всегда ли человек одинаково дышит? Дети. Когда бежит, может часто дышать. Воспитатель. Давайте проведем маленький эксперимент. Сейчас вы все дышите ровно и спокойно, а теперь я предлагаю вам немного попрыгать по группе друг за другом под музыку.
В течение 30-40 с дети выполняют прыжки.
Теперь пройдем немного по группе и послушаем свое дыхание. Что с ним произошло?
Дети. Мы дышим часто.
Воспитатель. Теперь давайте проделаем дыхательное упражнение «Дровосек». Что стало с вашим дыханием? Дети. Стало легче дышать.
Воспитатель. Запомните, ребята, чем чаще мы будем заниматься физической культурой, делать зарядку, лучше если на свежем воздухе, тем тренированнее будут наши легкие, сердце и здоровее весь организм. А если мы будем все время сидеть перед телевизором, лежать на диване и бездельничать, наш организм от этого здоровым не станет.
Беседа «Сердце - наш мотор»
Рассказать о работе сердца;
Помочь уяснить, что сердце работает по-разному в зависимости от степени физической нагрузки;
Выяснить, что надо сделать, чтобы сердце было сильным и крепким.
Воспитатель предлагает детям вспомнить, как они бегали на гимнастике, что проверяли после бега. (Проверяли, как стучит сердце.)
Воспитатель. Действительно, ребята, мы с вами слушали, как стучит сердце. Зачем оно нам нужно?
Дети. Чтобы не умереть, чтобы двигаться, жить, не болеть и не задохнуться.
Воспитатель. Ребята, наше сердце - как мотор в машине: пока мотор работает, машина двигается. Сердце у человека работает всегда, даже когда мы спим. Покажите мне свои кулачки. Вот такого же размера у каждого из вас сердце. В какой стороне груди оно расположено? Д е т и. С левой стороны. Воспитатель. Что оно делает, как работает? Дети. Сердце стучит: тук-тук.
Воспитатель. Ребята, сердце работает так, как будто сжимается и разжимается кулачок. (Показывает.) Оно работает как насос, гоняет по сосудам кровь и заставляет ее бегать по всему телу. Если кровь перестанет бегать, то все клетки останутся без пищи и начнут погибать. Сердце находится внутри грудной клетки, поэтому его не видно. Как врачи могут узнать о работе нашего сердца, о том, нет ли сбоев в нашем «моторе»? Дети. В уши они вставляют трубку - фонендоскоп и слушают. Воспитатель. Где можно хорошо услышать биение сердца?
Дети показывают на грудь.
Можно послушать свой пульс, его находят на запястье. (Показывает детям и помогает нащупать пульс.) Послушайте, как стучит сердце. Оно работает так же, как на гимнастике? Дети. Нет, сейчас не так, медленнее.
Воспитатель. Давайте попрыгаем и еще раз послушаем, как работает наше сердце.
Физкультминутка «Мы - веселые ребята»
Мы - веселые ребята, Дети прыгают друг за другом на двух Любим прыгать и скакать, ногах, стараясь догнать друг друга. Ну попробуй нас догнать.
Воспитатель. Теперь еще раз послушайте свой пульс. Как стало стучать ваше сердце?
Дети. Сильно, быстро-быстро, часто.
Воспитатель. Покажите кулачком, как работает у вас сердце. Дети выполняют.
Покажите, как работает сердце, когда мы сидим спокойно?
Дети показывают медленные движения кулачком.
Да, ребята, когда мы в спокойном состоянии, наше сердце тоже спокойно работает. Когда человек выполняет легкую работу, сердце бьется нормально. Чем труднее работа, тем чаще бьется сердце. Но к такой работе оно должно готовиться, чтобы быть сильным. Что помогает сердцу быть сильным? Может, больше отдыхать, не прыгать, не бегать, не лазать? Что же делать, чтобы сердце привыкло к такой тяжелой работе?
Дети. Тренировать сердце, спортом заниматься, гимнастику по утрам делать, бегать лучше на улице - там воздуха больше.
Воспитатель. Вы правы, ребята, занятия физкультурой тренируют сердце, помогают ему дольше не уставать от тяжелой работы.
Как вы думаете, в каком настроении у человека сердце работает лучше?
Дети. Когда он веселый, добрый. Воспитатель. А когда человек сердится? Дети. Он дрожит, напрягается.
Воспитатель. Да, человек напрягается, и сердце тоже напрягается. Поэтому лучше не ссориться, не обижать друг друга, и тогда сердцу будет лучше работать.
Еще раз пощупаем пульс. Что делает сердце? Дети. Гоняет кровь, пульсирует.
Воспитатель. Наше сердце работает, кровь течет по сосудам и венам, они похожи на речки и ручейки, пронизывающие все наше тело. Посмотрите на свои руки и найдите эти «ручейки».
Дети проверяют, находят вены на своем теле.
Если порезаться, что может потечь? Дети. Кровь.
Воспитатель. Что надо сделать, чтобы не текла кровь из ранки? Дети. Надо прижать ее пальцем, руку согнуть, зажать ранку чистым платочком.
Воспитатель. Что еще можно сделать, чтобы остановить кровотечение?
Дети. Йодом смазать ранку, пластырем заклеить. Воспитатель. Покажите, как это сделать?
Дети показывают.
Конечно, ранку смазывают йодом, он щиплет, но зато убивает микробов, ранка затягивается и образуется болячка. Если ее сковырнуть, что произойдет?
Дети. Опять кровь пойдет.
Воспитатель. Ранка тогда будет больше или меньше?
Дети. Больше, потому что кровь сильнее потечет.
Воспитатель. Да, она будет больше. Значит, надо дождаться, когда ранка заживет и корочка сама отпадет.
Ребята, мы с вами убедились, что кровь есть во всем нашем теле, и сердце доставляет ее по «ручейкам» ко всем органам. Что же нужно делать, чтобы оно хорошо работало?
Дети. Заниматься физкультурой, никого не обижать, чтобы люди не ссорились.
Воспитатель. Конечно, его надо беречь, но вместе с тем и тренировать, делать его сильным, выносливым.
Дети уточняют представления о том, как работает сердце, с помощью опыта.
Оборудование: кукла, марионетка, лента, аудиозапись бодрой музыки.
Воспитатель. Ребята, к нам в гости на занятие пришла кукла Катя. Смотрите, она похожа на человека. Но почему это только игрушка, а не человек?
Дети. Она не может двигаться, сама ничего не может делать. Воспитатель. У нас еще есть марионетки. Как вы думаете у них руки и ноги двигаются?
Дети. Нет, сами они не двигаются, а только если их за ниточки потянуть.
Воспитатель. Да, я натягиваю ниточки, и руки поднимаются. Теперь вы попробуйте, подвигайте этими куклами. Попробуйте сделать так, чтобы поднялись сначала руки, а потом ноги.
Дети по очереди приводят в движение руки и ноги марионетки.
Хорошо, ребята, куклой мы можем управлять. А что помогает человеку поднимать руки, ноги, двигать туловищем, головой?
Дети. Мы сами поднимаем руки, мы так хотим и они двигаются, руки в суставах могут сгибаться, выпрямляться.
Воспитатель. Конечно, ребята, это мы даем разным частям тела задание согнуться, повернуться. Помогают нам в этом мышцы. Они соединяют кости между собой и как резина могут сокращаться и растягиваться.
Попробуйте с силой согнуть руку. Что сжалось в комочек?
Дети. Это мышцы сократились, а когда выпрямили руку, мышц не стало видно.
Воспитатель. Верно, это мышца сначала сократилась, стала маленькой, а затем растянулась - стала длинной. Покажите мне еще раз ваши «комочки» - я посмотрю, какие они у вас?
Ребята, вы можете показать, где у вас уши, стопа? Где находятся мышцы?
Дети. Уши мы видим, стопу тоже. А мышцы не видно, они внутри.
Воспитатель. Попробуйте закрыть глаза, а теперь откройте их, не двигая головой, посмотрите вверх, вниз, вправо, влево. Что помогает нам двигать глазами.
Дети. Мышцы.
Воспитатель. Да, мышцы находятся везде, но мы их не видим, а только чувствуем. Посмотрите, вот стоит тяжелая гиря. Любой ее может поднять?
Дети. Нет - она очень тяжелая.
Воспитатель. Про кого говорят «слабак»?
Дети. Про того, кто маленький, худой, у него руки слабые.
Воспитатель. Что же нужно делать, чтобы мышцы были сильными?
Дети. Заниматься гимнастикой, тренироваться, тяжести поднимать.
Воспитатель. Да, мышцы крепнут, когда они хорошо работают, а когда бездельничают, делаются слабыми. Какие упражнения можно выполнять, чтобы руки были сильными?
Дети. «Сильные руки», отжимание на ладонях, предплечьях, «Весы», «Крылья» самолета.
Воспитатель. Давайте покажем эти упражнения.
Проводится физкультминутка на ковре (дети выполняют упражнения, которые перечислили).
Что нужно делать, чтобы ноги крепли?
Дети. Больше бегать, ходить пешком, выполнять приседания, прыжки на одной и на двух ногах, наклоны.
Воспитатель. Действительно, ребята, такие упражнения делают сильными наши мышцы, которые бывают крупные и мелкие. Крупные мышцы - сильные, а маленькие - слабее. Подвигайте, пожалуйста, только пальцами.
Дети выполняют гимнастику для рук.
Здравствуй, пальчик, Дети соединяют мизинцы правой и левой
Здравствуй, мизинчик, руки, постукивая ими друг о друга.
Здравствуй, безымянный, Выполняют те же движения другими
Здравствуй, середка, пальцами. Здравствуй, указка, Здравствуй, большак,
Здравствуйте, пальчики. Постукивают всеми пальцами правой и
левой руки одновременно.
Как вы думаете, нужно ли, чтобы мелкие мышцы были сильными, зачем это надо?
Дети. Если руки слабые, уставать будут, рисовать долго не сможем, писать.
Воспитатель. Правильно, ведь нам приходится рисовать, мастерить что-нибудь, лепить, а если мышцы рук слабые, у нас не будет получаться поделка или рисунок. Да и руки быстро будут уставать.
С помощью мышц мы не только поднимаем тяжести. Посмотрите, как выполняет упражнение с лентой Аделя.
Девочка выполняет плавные круговые, винтообразные движения лентой. Ребенка можно подготовить заранее.
В этом упражнении главное - поднять ленту. Она тяжелая? Дети. Нет, она легкая, надо рукой плавно водить. Воспитатель. Да, мышцы могут делать плавные, красивые движения. Покажите, какие движения вы можете делать головой, плечами, руками, ногами, туловищем. Покажите какие-нибудь красивые движения из танцев.
Дети под музыку выполняют различные танцевальные движения. Садятся на места.
Вот как хорошо мы с вами танцевали. Теперь давайте потрогаем руку. Что прячут, прикрывают мышцы?
Дети. Они прикрывают кости.
Воспитатель. Да, мышцы прикрывают кости. А как вы думаете для чего?
Ребята, представьте себе, что кто-то упал и рукой ударился об острый край стола. Что произойдет с рукой, если на ней будет только кости и кожа?
Дети. Она может сломаться.
Воспитатель. Конечно, можно сломать руку. А что же ее может защитить?
Дети. Мышцы защищают, они мягкие и не так больно.
Воспитатель. Да, мышцы защищают кости от ударов. Покажите, где еще мышцы защищают кости?
Д е т и. На ногах, спине, груди.
Воспитатель. Защищают ли мышцы колени, локти?
Дети. Нет, там их нет, там только кости.
Воспитатель. Значит, мы можем их повредить. Как же мы их можем защитить?
Дети. Надо беречь колени, по полу надо ползать, осторожно ставя колено; лучше быстро ползать по ковру, на локти сильно не опираться, будет больно.
Воспитатель. Вот вы сами и сделали вывод. Благодаря чему мы двигаемся?
Дети. Благодаря мышцам.
Воспитатель. Где они у нас находятся?
Дети. Они есть везде на нашем теле, они прикрывают кости.
Воспитатель. Что надо делать, чтобы быть сильным?
Дети. Упражняться, бегать, физкультурой заниматься, гимнастику делать.
Воспитатель. Да, ребята, я с вами согласна. Тренировка мышц делает человека сильным и ловким. Он долго не устает от любой работы.
Дать представление о том, что упражнения по трудности выполнения бывают разные. Вначале надо выполнять упражнение полегче, а когда мышцы разогреются, разомнутся, можно приступать к более трудным;
Формировать умение самостоятельно проводить и выполнять утреннюю гимнастику.
Предварительная работа: дети заранее подготовлены к проведению упражнений из комплекса утренней гимнастики.
Оборудование: мяч, палки, валик, два бруска, панно, карточки с комплексом упражнений.
Воспитатель. Ребята, вы помните стихотворение? Каждый день зарядку делай - Будешь сильным, будешь смелым!
Зачем люди делают зарядку?
Дети. Чтобы быть сильным и бодрым, чтобы мышцы сильными были, чтобы не болеть.
Воспитатель. Действительно, ночью вы спали, мышцы ваши отдыхали, а утром их надо размять, подготовить к работе на целый день. Поэтому и надо сделать упражнения, чтобы разогреть, размять мышцы.
Но только ли люди делают зарядку? Что делает кошка, когда проснется? Собака?
Дети. Кошка потягивается, спинку выгибает, еще лапки вытягивает и царапает ими. Собака тоже потягивается, еще она подпрыгивает и бегает потом везде.
Воспитатель. Вот видите, день всегда должен начинаться с зарядки, утренней гимнастики, где мы с вами выполняем упражнения легкие и трудные. Вспомните, какое самое трудное?
Дети. «Наклоны к ноге», когда сидишь на полу; «Индеец в дозоре», лежа на полу на животе; «Корзиночка», лежа на животе, и т.д.
Воспитатель. Кто догадается, почему эти упражнения самые трудные?
Дети. Надо поднимать большую часть тела, она тяжелая.
Воспитатель. Посмотрите на эти предметы. Что из них труднее поднять? Почему?
Дети. Валик, потому что он тяжелее, мышцы будут сильнее напрягаться.
Воспитатель. Попробуйте из этих предметов сложить человечка. Что подойдет для туловища? Дети. Валик.
Воспитатель. А что для рук? Дети. Палки. Воспитатель. Для ног? Дети. Бруски.
Воспитатель. Для головы? Дети. Мяч.
Дети из пособий выкладывают человечка.
Воспитатель. Что здесь самое тяжелое? Дети. Туловище.
Воспитатель. Что тяжелее: рука или нога? Дети. Нога.
Воспитатель. Вот поэтому для ног упражнения труднее, а для рук легче. Покажите легкие и трудные упражнения.
Дети выполняют на ковре упражнения для рук и ног.
Начинать зарядку всегда надо с потягивания. Какое упражнение вы бы поставили первым?
Дети. «Поднимание рук вверх», «Поднимание палки», «Косички вверх».
Воспитатель. Хорошо, затем легкие упражнения. А когда мышцы проснутся и разогреются, тогда какие нужно делать упражнения? Дети. Тогда трудные, для туловища.
Воспитатель. А чтобы потом отдохнуть, какие будем делать? Дети. Снова полегче возьмем, можно первое упражнение повторить. Воспитатель. Давайте вместе попробуем подобрать упражнения для зарядки и выполнить их. Первое упражнение подберет Дима.
Ребенок выкладывает на панно карточку с изображением первого упражнения комплекса.
Какими будут следующие упражнения?
Дети по очереди выкладывают на панно комплекс утренней гимнастики.
А теперь кто покажет всем детям, а они выполнят упражнение?
Ребенок называет упражнение, показывает исходное положение и выполняет его. Дети повторяют.
Какие вы молодцы, ребята! Умеете и показывать упражнения, и выполнять их. Я даю вам поручение провести зарядку утром в субботу и воскресенье дома с мамой, папой, братом, сестрой, а в понедельник вы мне расскажете, что получилось.
Беседа «Зубы - самые твердые части тела
Задача: рассказать о назначении зубов.
Оборудование: тарелочки с кусочками ананаса и старого сыра.
Воспитатель. Посмотрите в зеркало на зубы. Какие они, как расположены?
Дети. Зубы белые, близко расположены, между зубами щели, зубы редкие.
Воспитатель. Зачем человеку зубы?
Дети. Чтобы есть, кусать, хорошо жевать, говорить, улыбаться.
Воспитатель. Как вы думаете, когда у человека еще нет зубов или уже выпали?
Д е т и. У маленьких детей еще не выросли, а у стареньких дедушек и бабушек - уже выпали.
Воспитатель. Да, у человека зубы выпадают. Но можно вставить искусственные, чтобы хорошо пережевывать пищу и говорить.
Для чего животным нужны зубы?
Дети. Для еды, чтобы жевать, защищаться.
Воспитатель. Зубы выполняют очень важную работу: они разжевывают, перетирают пищу. Как вы думаете, если проглотить, не разжевав, черствый хлеб, что вы почувствуете?
Дети. Проглотить трудно, будет больно горлу.
Воспитатель. А если долго жевать?
Дети. Хлеб будет мягким, мокрым, горлу не будет больно, нужно попить.
Воспитатель. Почему взрослые говорят: «Жуй тщательно»?
Дети. Чтобы не подавиться, когда ешь; не надо торопиться, разговаривать.
Воспитатель. Когда начинаете жевать, что во рту выделяется больше, чем обычно?
Дети. Выделяется слюна.
Воспитатель. Да, ребята, даже когда мы видим пищу, чувствуем ее запах, во рту начинает выделяться большое количество слюны.
Возьмите яблоко, что сначала надо сделать?
Дети. Откусить, начать жевать, чтобы оно стало мягким.
Воспитатель. Что у вас во рту получилось?
Дети. Яблоко стало мягким, как варенье, без кусочков.
Воспитатель. Да, зубами сначала откусывают кусочек хлеба, моркови, яблока и т.д. Потом хорошо измельчают, а слюна в это время смачивает мелкие кусочки, и тогда пища отправляется дальше.
Скажите, вы любите конфеты, их можно есть сколько хочешь?
Дети. Нет, их нельзя много есть, от них могут заболеть зубы.
Воспитатель. А если вы съели несколько конфет, что нужно сделать?
Дети. Прополоскать рот, почистить зубы.
Воспитатель. Зубы - самая твердая часть тела, но и они тоже боятся микробов. После каждого приема еды между ними остаются крошки, остатки пищи. В пище, которую мы едим, в воде, которую мы пьем, даже в воздухе, которым мы дышим, всегда много микробов. Когда они попадают в рот, остаются в крошках, остатках пищи, между зубами, им там хорошо.
Как избавится от микробов?
Дети. Прополоскать рот, почистить зубы щеткой, пастой.
Воспитатель. Когда нужно чистить зубы?
Дети. Когда ложимся спать - вечером; когда встали - утром.
Воспитатель. Чистить зубы нужно утром и вечером зубной пастой, хорошо полоскать рот водой, чтобы вымыть остатки пищи. Жесткие волосики зубной щетки «выметут» микробы, поселившиеся между зубами.
Когда зубы начинают болеть, ломаться?
Дети. Если перестать за ними ухаживать.
Воспитатель. Некоторые люди открывают зубами пробки, откусывают ими проволоку. Что же может случится с зубами?
Дети. Они могут сломаться, начнут болеть, быстро будут портиться.
Воспитатель. А если зубы болят?
Дети. Нужно лечить у стоматолога, ставить пломбы.
Воспитатель. Чего, кроме микробов, твердых предметов, боятся наши зубы? Ребята, они очень боятся холода. Даже начинают болеть, когда в рот попадает большое количество холодного - мороженого, льда. Зубы могут так разболеться, что придется идти к зубному врачу, поэтому мороженое нужно есть понемногу, согревать его во рту.
Еще очень часто зубная эмаль трескается от того, что после холодного мы сразу же берем в рот горячее - суп, чай, кофе. Это тоже плохо для зубов. Через трещинки в эмали в зуб попадает много микробов, от этого он начинает портиться, чернеть, поэтому после холодного сразу можно есть только теплую пищу. Это зубам не повредит.
Когда у дедушек и бабушек нет зубов, как они говорят?
Дети. Плохо, непонятно, шепелявят, рот проваливается.
Воспитатель. Попробуйте открыть рот и без зубов сказать: «рак», «лошадка». Что получилось?
Дети отвечают.
Не получается. Так зачем же еще человеку нужны зубы?
Дети. Чтобы хорошо говорить.
Воспитатель. Да, ребята, человеку очень нужны зубы, чтобы тщательно пережевывать пищу, размельчать, четко, внятно говорить, красиво улыбаться. Для этого нужно тщательно следить за зубами, чистить, полоскать, посещать зубного врача. И зубы у вас будут здоровыми и красивыми.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Беседа «Глаза - зеркало души»
Задача: развивать наблюдательность и восприимчивость психологического состояния окружающих.
Оборудование: картинки, на которых изображено лицо человека с разными выражениями глаз.
* * *
Воспитатель. Ребята, мы с вами уже говорили о глазах, что они наши самые главные помощники. Можно ли узнать о человеке что- нибудь, если посмотреть ему в глаза?
Дети. Узнать, какого они цвета.
Воспитатель. Да, это верно. Но если вы видите, что у человека веки и глаза покраснели, о чем это говорит?
Дети. Что человек плакал и глаза стали красные, глаза устали, человек заболел.
Воспитатель. Что нужно сделать, чтобы глаза отдохнули?
Дети. Нужно закрыть их и посидеть спокойно. Когда глаза устают, надо поспать.
Воспитатель. А если глаза у человека сами закрываются, веки становятся тяжелыми, он хочет их открыть, но они слипаются?
Дети. Он спать хочет, ему отдохнуть надо. Может, человек заболел.
Воспитатель. Да, ребята, когда человек устал или болен, это видно по глазам, они помогают нам понять, как лучше повести себя в такой ситуации. Если мы видим красные глаза у мамы, лучше не приставать к ней, дать ей отдохнуть; а если у друга такие глаза, наверно, надо быть к нему более внимательным. А можно по глазам узнать, что человеку весело? Какие тогда у него глаза?
Дети. Радостные.
Воспитатель. Но вот вы увидели что-то страшное, незнакомое, какими станут глаза?
Дети. Большими, удивленными.
Воспитатель. А когда человеку спокойно и хорошо - какие у него глаза?
Дети. Добрые, ласковые.
Воспитатель. Если человек сердится, могут его выдать глаза? Какие они будут тогда?
Дети. Глаза у сердитого злые, страшные, некрасивые.
Воспитатель предлагает детям выбрать картинки с изображением различных выражений глаз и рассказать, что они обозначают.
Воспитатель. Но вот человек прячет глаза, не хочет посмотреть в лицо другому. Почему?
Дети. Ему не нравится этот человек. Он стесняется, потому что обиделся; может с ним никто не играет; наверно, он что-то натворил и ему стыдно.
Воспитатель. Ребята, есть такая пословица «Глазам стыдно, а душа радуется». Когда человек провинился и понимает, что это не хорошо и больше не хочет поступать плохо, ему становится спокойно и радостно.
А сейчас вы покажете мне ваши глаза, я догадаюсь, что вы хотели выразить.
Дети выражают глазами свое настроение.
Но вот я вижу, что у Димы глаза веселые, а у Сережи - сердитые; Марина скромно опустила глаза, они у нее стеснительные. Катя, а ты можешь узнать по глазам, какое сейчас настроение у Богдана?
К а т я. У него глаза хитрые.
Воспитатель. Ребята, вспомните, что делают глаза у Тани в стихотворении А. Барто «Наша Таня»?
Дети. Глаза у Тани плачут.
Воспитатель. Конечно, наши глаза могут плакать. А когда человек плачет, о чем говорят слезы?
Дети. Его кто-то обидел; человек плачет, если мама поругала; если книжку порвал или сломал игрушку.
Воспитатель. Конечно, человек плачет от боли, обиды, жалости. А когда мама режет лук, у нее текут слезы, ей что, лук жалко?
Дети. Лук глаза «ест», она и плачет.
Воспитатель. А если дым от костра в глаза попадет?
Дети. Человек плачет, потому что дым «ест» глаза.
Воспитатель. А может человек от радости плакать? Когда это бывает?
Дети. Когда бабушка долго не приезжала, при встрече плачут мама и бабушка; когда игрушку новую купят, тоже радостно до слез.
Воспитатель. Да, ребята, по глазам можно узнать, как чувствует себя человек. А мы должны подумать, можем ли мы ему помочь, успокоить? Как можно помочь человеку?
Дети. Угостить чем-нибудь, по спине погладить, дать поиграть с любимой игрушкой, поцеловать, пожалеть, пригласить в гости.
Воспитатель. Конечно, всегда приятно, когда кто-то может тебе посочувствовать, поддержать, когда человеку плохо. Глаза всегда скажут, как ты себя чувствуешь.
Полученные во время беседы знания закреплялись в процессе дидактической игры «Мое настроение», в которой дети учились определять по выражению глаз настроение человека.
Беседа «Берегите глаза и зрение»
Задачи:
- уточнять назначение частей лица, защищающих глаза;
- выделять действия, необходимые для охраны органов зрения;
- рассказать о правильном освещении при рисовании, раскрашивании;
- познакомить с применением контроля за положением головы при сидении за столом;
- учить ухаживать за глазами в различных ситуациях.
* * *
Воспитатель читает детям стихотворение И. Орловой «Ребятишкам про глаза».
Разберемся вместе, дети, Для чего глаза на свете? И зачем у всех у нас На лице есть пара глаз? Для чего нужны глаза? Чтоб текла из них слеза? Ты закрой глаза ладошкой, Посиди совсем немножко: Сразу сделалось темно. Где кроватка, где окно? Странно,скучно и обидно - Ничего вокруг не видно. Женя хочет быть пилотом, Править быстрым самолетом; Все моря на белом свете Переплыть мечтает Петя;
Будет Николай танкистом, А Сергей парашютистом; Станет снайпером Илья... Но для этого, друзья, Кроме знания и умения, Всем необходимо зрение!
Воспитатель. А сейчас, ребята, давайте с вами полюбуемся на наши глаза. Посмотрите в зеркало. Какие по форме ваши глаза?
Дети. Они круглые, как яблоко.
Воспитатель. По-другому глаз называют глазное яблоко. Но оно не твердое, как яблоко, а мягкое. Как вы думаете, его легко поранить?
Дети. Да.
Воспитатель. Поэтому оно и спрятано в ямочку - глазницу, а снаружи прикрывается веком. Само яблоко покрыто твердой оболочкой, она прозрачная - это роговица.
Какого цвета бывают глаза?
Дети. Синие, серые, черные.
Воспитатель. Ау вас какие глаза?
Д е т и. У меня карие, а у меня голубые.
Воспитатель. Цвет глазам придает радужная оболочка. В центре ее просматривается черная точка - зрачок (самая главная его часть), через него проходит свет внутрь глаза. С помощью зрачка человек видит. Все ли люди хорошо видят?
Дети. Не все, некоторые плохо, некоторые старенькие бабушки и дедушки совсем не видят.
Воспитатель. А как можно узнать, что человек не видит?
Дети. Он натыкается на предметы, спотыкается.
Воспитатель. Что использует человек, чтобы лучше видеть?
Дети. Очки.
Воспитатель. Как очки помогают человеку?
Дети. В них есть увеличительные стекла и маленькое становится как большое.
Воспитатель. Да, ребята, если человек надевает очки, он лучше видит. И если он будет слушать врача и правильно носить очки, его зрение может исправиться. Если человек плохо видит, как мы про него говорим?
Д е т и. У него слабое зрение.
Воспитатель. А когда человек вообще не видит света, для него всегда темно, как про такого человека говорят?
Дети. Он слепой.
Воспитатель. Плохо быть слепым. Вспомните, когда вчера вы были с закрытыми глазами, кого вы изображали, что не могли делать?
Дети. Мы не могли ходить, не видели, куда идти, могли упасть, не видели игрушек.
Воспитатель. Вот и слепые люди не могут делать разные дела, им необходима помощь. Как можно помочь слепым?
Дети. Отвести за руку в магазин, помочь перейти дорогу, самим что-нибудь купить там.
Воспитатель. Кто может помочь слепому человеку идти по дороге?
Дети. Мама или дядя какой-нибудь.
Воспитатель. Правильно, но еще, ребята, есть специально обученные собаки - поводыри, они водят слепых по улицам, помогают переходить дорогу. Еще вы видели, что иногда люди идут по дороге и стучат впереди себя тростью. Такая палочка помогает слепым понять по звуку, что впереди яма, камень или лестница, и осторожно двигаться. Эта палочка тоже поводырь. Как еще можно помочь слепым?
Дети. Посмотреть на дорогу и сказать слепому, что все машины проехали, можно идти. Сигнал подать. Есть такие светофоры, которые сигналят.
Воспитатель. Кому легче ориентироваться в окружающем?
Дети. Людям, которые видят хорошо.
Воспитатель. Плохо человеку, когда он теряет зрение. Другие глаза ни у человека, ни у животных не появятся, не вырастут. Поэтому их надо беречь.
Воспитатель. А что защищает глаза?
Дети. Брови, веки.
Воспитатель. Давайте попробуем сделать опыт: я капаю на лоб капельки воды, вода потекла по лбу, но в глаза не вся вода попала. Что ее задержало?
Дети. Брови не пустили воду.
Воспитатель. Когда мама моет вам голову и мыльная вода попадает в глаза, что бывает?
Дети. Глаза щиплет. Слезы текут, глазам больно.
Воспитатель. Как можно защитить глаза от мыла?
Дети. Нужно зажмуриться, крепко их закрыть.
Воспитатель. Если все же пот или мыльная вода попали в глаза и их начало щипать, текут слезы и смывают пот и мыльную воду, слезы помогают глазам быть чистыми. Как вы сами можете помочь глазам, если в них попал пот или мыло?
Дети. Надо промыть глаза, прикрыть их ладошкой или платочком.
Воспитатель. Можно ли сразу мыть глаза? Что нужно сделать сначала? Чем вы будете мыть глаза?
Дети. Водой и руками.
Воспитатель. А какие у вас руки?
Дети. Ой, они грязные, их надо вымыть с мылом.
Воспитатель. Да, руки сначала надо помыть, а потом промывать глаза чистой водой. Подул сильный ветер, несет в лицо пыль, что ее задерживает?
Дети. Глаза зажмуриваются, реснички соединяются и не пускают пыль.
Воспитатель. Если все же пыль попала в глаза, что тогда надо делать?
Дети. Надо поморгать.
Воспитатель. Чем моргает человек?
Дети. Веками.
Воспитатель. Да, веки внутри влажные и все время работают, как «дворники» в машине, омывая глаза, смывая с них пыль. От чего глаза устают?
Дети. Когда долго телевизор смотрели, читали, от яркого света.
Воспитатель. Что помогает глазам от яркого солнца и снега?
Дети. Темные очки.
Воспитатель. Чтобы глаза могли дольше работать и не уставать, есть специальные упражнения. Я вам расскажу про муху. Она любит летать с одного предмета на другой. Вот и наши глаза, как муха, будут скользить с дубового листочка на кленовый, с кленового на березовый, с березового на рябиновый, с рябинового на дубовый. А теперь обратно.
Дети выполняют движения глазами, не поворачивая головы.
Ребята, что может быть опасным для глаз?
Дети. Острые предметы, опасно ими размахивать за столом, ходить с ними, если упадешь, они могут в глаза попасть.
Воспитатель рассматривает с детьми картинки-знаки с изображением опасных для глаз предметов: ножниц, спиц, ножа, вилки, палки, карандаша и т.д.
Воспитатель. Глаза работают всегда, что бы мы ни делали. Они отдыхают, только когда закрыты, когда мы спим. Много они работают?
Дети. Да, много.
Воспитатель. Особенно напряженно они трудятся, когда вы рисуете или рассматриваете рисунки в книгах. Чтобы глазам хорошо работалось и они меньше уставали, надо правильно сидеть.
Глаза портятся, если человек низко опускает голову. Чтобы сохранить хорошее зрение, видеть хорошо при рисовании и просматривании картинок, книг, нельзя низко наклонять голову. Легко запомнить, как правильно нужно держать ее. Сядьте за стол, руки согните в локтях и положите одну руку на другую, ладонь у локтя другой руки. Дальше нужно поднять одну руку, поставить ее не локоть и указательный палец должен касаться уголка глазницы. Покажите, как можно узнать, правильно ли вы держите голову, чтобы сберечь остроту зрения. В таком положении нарисуйте на листе любую картинку, какую хотите.
Ребята, удобно ли глазам, когда читаешь книгу лежа?
Воспитатель предлагает ребенку лечь на скамейку и взять книгу. Что происходит с глазами?
Дети. Они прикрываются, плохо видно.
Воспитатель. А сейчас давайте попробуем рисовать в темном углу комнаты. Глазам легче или труднее работается?
Дети. Света мало, на листе плохо видны линии.
Воспитатель. Посмотрите, когда вы сидите за столом, столы стоят боком к окнам. С какой стороны падает свет?
Дети. Слева.
Воспитатель. А вы какой рукой рисуете?
Дети. Правой.
Воспитатель. Почему?
Дети. Чтобы хорошо освещался листок или книга, и рука бы не загораживала свет.
Воспитатель. С какой стороны должен падать свет, чтобы глаза могли хорошо видеть и не быстро уставали?
Дети. С левой.
Воспитатель. Для сохранения зрения надо запомнить несколько простых правил и постоянно выполнять их.
- Не держи острые предметы (ножницы, спицы, нож, карандаш, вилку, палочку) острием вверх.
- Не читай и не рассматривай картинки в книге лежа.
- Сиди за столом правильно, проверяй себя.
- Смотри телевизор не долго и не с близкого расстояния.
- Не рисуй, не рассматривай картинки в темной комнате, садись ближе к свету правильно.
Для лучшего запоминания этих правил давайте с вами оформим альбом-памятку, нарисуем картинки на эти правила.
Полученные детьми знания в познавательной деятельности по обозначенной теме закреплялись в дидактической игре «Посмотри и запомни», где они уточняли правила здоровье сберегающего поведения в отношении органов зрения.
Беседа «Шаги воздуха в организме»
Задачи:
- закреплять знания о прохождении воздуха через организм человека при вдохе и выдохе;
- раскрывать влияние физических упражнений на укрепление дыхательной системы;
- закреплять правила дыхания (через нос).
Оборудование: таблица с изображением легких, магнитные фишки голубого и синего цвета (обозначение воздуха), наборы красных и зеленых кружков (по количеству детей).
Воспитатель. Ребята, сегодня я шла в детский сад и видела двух людей одного возраста. Они куда-то торопились. Один из них шел и спокойно дышал, другой же задыхался и все время дышал через рот. Как вы думаете, почему так по-разному дышали люди?
Дети. Один, может быть, догонял другого и задохнулся.
Воспитатель. Как вы думаете, от чего еще человек может так тяжело дышать?
Дети. Ему тяжело идти, он слабенький.
Воспитатель. Очень важно тренировать свой организм и легкие, чтобы при небольшой нагрузке не задыхаться, как тот человек, о котором я вам рассказывала. Что мы с вами можем сделать, чтобы наши легкие были тренированные?
Дети. Делать гимнастику, больше быть на свежем воздухе.
Воспитатель. Что вы выполняете после утренней гимнастики перед выходом из физкультурного зала?
Дети. Дыхательное упражнение.
Воспитатель. Какое, например?
Дети. Каждый день зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым!
Воспитатель. Давайте сделаем упражнение «Надуй шар», которое мы выполняем на утренней гимнастике: медленный вдох через нос, руки разводим в стороны, медленный выдох через рот, сложенный трубочкой, руки сводим вперед. Правильно.
Все люди вдыхают одинаковое количество воздуха?
Дети. Нет.
Воспитатель. Почему? У каждого человека разный объем легких.
Скажите, пожалуйста, почему человек должен дышать носом, а не ртом?
Дети. В носу воздух согревается; в носу есть волоски, которые не дают пыли попадать в легкие; в носу есть такая «липучка», к которой все микробы прилипают.
Воспитатель. Вы все правильно сказали. Посмотрите теперь вот на эту таблицу. Что на ней изображено?
Дети. Наши легкие.
Воспитатель. Правильно. Как вы думаете, какой путь воздуха для легких будет самый безопасный? Иди, Саша, выложи магнитами правильный путь воздуха в организм.
Ребенок подходит к таблице и выкладывает «вдох» через нос.
Объясни, почему такой путь ты считаешь безопасным?
С а ш а. В носу воздух согревается, очищается от пыли и микробов. Воспитатель. Ребята, если вы согласны с Сашей, поднимите зеленые кружочки, если не согласны - красные. А теперь, как выполняется выдох, выложит магнитами Маша.
Ребенок выкладывает синими магнитиками «выдох».
Почему ты так выложила?
Маша. Когда мы выдыхаем, воздух выходит через рот. Воспитатель. Воздух при выдохе может выходить как через рот, так и через нос, поскольку для легких уже вреда от выдыхаемого воздуха не будет.
Всегда ли человек одинаково дышит? Дети. Когда бежит, может часто дышать. Воспитатель. Давайте проведем маленький эксперимент. Сейчас вы все дышите ровно и спокойно, а теперь я предлагаю вам немного попрыгать по группе друг за другом под музыку.
В течение 30-40 с дети выполняют прыжки.
Теперь пройдем немного по группе и послушаем свое дыхание. Что с ним произошло?
Дети. Мы дышим часто.
Воспитатель. Теперь давайте проделаем дыхательное упражнение «Дровосек». Что стало с вашим дыханием? Дети. Стало легче дышать.
Воспитатель. Запомните, ребята, чем чаще мы будем заниматься физической культурой, делать зарядку, лучше если на свежем воздухе, тем тренированнее будут наши легкие, сердце и здоровее весь организм. А если мы будем все время сидеть перед телевизором, лежать на диване и бездельничать, наш организм от этого здоровым не станет.
Беседа «Сердце - наш мотор»
Задачи:
- рассказать о работе сердца;
- помочь уяснить, что сердце работает по-разному в зависимости от степени физической нагрузки;
- выяснить, что надо сделать, чтобы сердце было сильным и крепким.
Воспитатель предлагает детям вспомнить, как они бегали на гимнастике, что проверяли после бега. (Проверяли, как стучит сердце.)
Воспитатель. Действительно, ребята, мы с вами слушали, как стучит сердце. Зачем оно нам нужно?
Дети. Чтобы не умереть, чтобы двигаться, жить, не болеть и не задохнуться.
Воспитатель. Ребята, наше сердце - как мотор в машине: пока мотор работает, машина двигается. Сердце у человека работает всегда, даже когда мы спим. Покажите мне свои кулачки. Вот такого же размера у каждого из вас сердце. В какой стороне груди оно расположено? Д е т и. С левой стороны. Воспитатель. Что оно делает, как работает? Дети. Сердце стучит: тук-тук.
Воспитатель. Ребята, сердце работает так, как будто сжимается и разжимается кулачок. (Показывает.) Оно работает как насос, гоняет по сосудам кровь и заставляет ее бегать по всему телу. Если кровь перестанет бегать, то все клетки останутся без пищи и начнут погибать. Сердце находится внутри грудной клетки, поэтому его не видно. Как врачи могут узнать о работе нашего сердца, о том, нет ли сбоев в нашем «моторе»? Дети. В уши они вставляют трубку - фонендоскоп и слушают. Воспитатель. Где можно хорошо услышать биение сердца?
Дети показывают на грудь.
Можно послушать свой пульс, его находят на запястье. (Показывает детям и помогает нащупать пульс.) Послушайте, как стучит сердце. Оно работает так же, как на гимнастике? Дети. Нет, сейчас не так, медленнее.
Воспитатель. Давайте попрыгаем и еще раз послушаем, как работает наше сердце.
Физкультминутка «Мы - веселые ребята»
Мы - веселые ребята, Дети прыгают друг за другом на двух Любим прыгать и скакать, ногах, стараясь догнать друг друга. Ну попробуй нас догнать.
Воспитатель. Теперь еще раз послушайте свой пульс. Как стало стучать ваше сердце?
Дети. Сильно, быстро-быстро, часто.
Воспитатель. Покажите кулачком, как работает у вас сердце. Дети выполняют.
Покажите, как работает сердце, когда мы сидим спокойно?
Дети показывают медленные движения кулачком.
Да, ребята, когда мы в спокойном состоянии, наше сердце тоже спокойно работает. Когда человек выполняет легкую работу, сердце бьется нормально. Чем труднее работа, тем чаще бьется сердце. Но к такой работе оно должно готовиться, чтобы быть сильным. Что помогает сердцу быть сильным? Может, больше отдыхать, не прыгать, не бегать, не лазать? Что же делать, чтобы сердце привыкло к такой тяжелой работе?
Дети. Тренировать сердце, спортом заниматься, гимнастику по утрам делать, бегать лучше на улице - там воздуха больше.
Воспитатель. Вы правы, ребята, занятия физкультурой тренируют сердце, помогают ему дольше не уставать от тяжелой работы.
Как вы думаете, в каком настроении у человека сердце работает лучше?
Дети. Когда он веселый, добрый. Воспитатель. А когда человек сердится? Дети. Он дрожит, напрягается.
Воспитатель. Да, человек напрягается, и сердце тоже напрягается. Поэтому лучше не ссориться, не обижать друг друга, и тогда сердцу будет лучше работать.
Еще раз пощупаем пульс. Что делает сердце? Дети. Гоняет кровь, пульсирует.
Воспитатель. Наше сердце работает, кровь течет по сосудам и венам, они похожи на речки и ручейки, пронизывающие все наше тело. Посмотрите на свои руки и найдите эти «ручейки».
Дети проверяют, находят вены на своем теле.
Если порезаться, что может потечь? Дети. Кровь.
Воспитатель. Что надо сделать, чтобы не текла кровь из ранки? Дети. Надо прижать ее пальцем, руку согнуть, зажать ранку чистым платочком.
Воспитатель. Что еще можно сделать, чтобы остановить кровотечение?
Дети. Йодом смазать ранку, пластырем заклеить. Воспитатель. Покажите, как это сделать?
Дети показывают.
Конечно, ранку смазывают йодом, он щиплет, но зато убивает микробов, ранка затягивается и образуется болячка. Если ее сковырнуть, что произойдет?
Дети. Опять кровь пойдет.
Воспитатель. Ранка тогда будет больше или меньше?
Дети. Больше, потому что кровь сильнее потечет.
Воспитатель. Да, она будет больше. Значит, надо дождаться, когда ранка заживет и корочка сама отпадет.
Ребята, мы с вами убедились, что кровь есть во всем нашем теле, и сердце доставляет ее по «ручейкам» ко всем органам. Что же нужно делать, чтобы оно хорошо работало?
Дети. Заниматься физкультурой, никого не обижать, чтобы люди не ссорились.
Воспитатель. Конечно, его надо беречь, но вместе с тем и тренировать, делать его сильным, выносливым.
Дети уточняют представления о том, как работает сердце, с помощью опыта.
Беседа «Движение - существенный признак жизни»
Оборудование: кукла, марионетка, лента, аудиозапись бодрой музыки.
* * *
Воспитатель. Ребята, к нам в гости на занятие пришла кукла Катя. Смотрите, она похожа на человека. Но почему это только игрушка, а не человек?
Дети. Она не может двигаться, сама ничего не может делать. Воспитатель. У нас еще есть марионетки. Как вы думаете у них руки и ноги двигаются?
Дети. Нет, сами они не двигаются, а только если их за ниточки потянуть.
Воспитатель. Да, я натягиваю ниточки, и руки поднимаются. Теперь вы попробуйте, подвигайте этими куклами. Попробуйте сделать так, чтобы поднялись сначала руки, а потом ноги.
Дети по очереди приводят в движение руки и ноги марионетки.
Хорошо, ребята, куклой мы можем управлять. А что помогает человеку поднимать руки, ноги, двигать туловищем, головой?
Дети. Мы сами поднимаем руки, мы так хотим и они двигаются, руки в суставах могут сгибаться, выпрямляться.
Воспитатель. Конечно, ребята, это мы даем разным частям тела задание согнуться, повернуться. Помогают нам в этом мышцы. Они соединяют кости между собой и как резина могут сокращаться и растягиваться.
Попробуйте с силой согнуть руку. Что сжалось в комочек?
Дети. Это мышцы сократились, а когда выпрямили руку, мышц не стало видно.
Воспитатель. Верно, это мышца сначала сократилась, стала маленькой, а затем растянулась - стала длинной. Покажите мне еще раз ваши «комочки» - я посмотрю, какие они у вас?
Ребята, вы можете показать, где у вас уши, стопа? Где находятся мышцы?
Дети. Уши мы видим, стопу тоже. А мышцы не видно, они внутри.
Воспитатель. Попробуйте закрыть глаза, а теперь откройте их, не двигая головой, посмотрите вверх, вниз, вправо, влево. Что помогает нам двигать глазами.
Дети. Мышцы.
Воспитатель. Да, мышцы находятся везде, но мы их не видим, а только чувствуем. Посмотрите, вот стоит тяжелая гиря. Любой ее может поднять?
Дети. Нет - она очень тяжелая.
Воспитатель. Про кого говорят «слабак»?
Дети. Про того, кто маленький, худой, у него руки слабые.
Воспитатель. Что же нужно делать, чтобы мышцы были сильными?
Дети. Заниматься гимнастикой, тренироваться, тяжести поднимать.
Воспитатель. Да, мышцы крепнут, когда они хорошо работают, а когда бездельничают, делаются слабыми. Какие упражнения можно выполнять, чтобы руки были сильными?
Дети. «Сильные руки», отжимание на ладонях, предплечьях, «Весы», «Крылья» самолета.
Воспитатель. Давайте покажем эти упражнения.
Проводится физкультминутка на ковре (дети выполняют упражнения, которые перечислили).
Что нужно делать, чтобы ноги крепли?
Дети. Больше бегать, ходить пешком, выполнять приседания, прыжки на одной и на двух ногах, наклоны.
Воспитатель. Действительно, ребята, такие упражнения делают сильными наши мышцы, которые бывают крупные и мелкие. Крупные мышцы - сильные, а маленькие - слабее. Подвигайте, пожалуйста, только пальцами.
Дети выполняют гимнастику для рук.
Здравствуй, пальчик, Дети соединяют мизинцы правой и левой
Здравствуй, мизинчик, руки, постукивая ими друг о друга.
Здравствуй, безымянный, Выполняют те же движения другими
Здравствуй, середка, пальцами. Здравствуй, указка, Здравствуй, большак,
Здравствуйте, пальчики. Постукивают всеми пальцами правой и
левой руки одновременно.
Как вы думаете, нужно ли, чтобы мелкие мышцы были сильными, зачем это надо?
Дети. Если руки слабые, уставать будут, рисовать долго не сможем, писать.
Воспитатель. Правильно, ведь нам приходится рисовать, мастерить что-нибудь, лепить, а если мышцы рук слабые, у нас не будет получаться поделка или рисунок. Да и руки быстро будут уставать.
С помощью мышц мы не только поднимаем тяжести. Посмотрите, как выполняет упражнение с лентой Аделя.
Девочка выполняет плавные круговые, винтообразные движения лентой. Ребенка можно подготовить заранее.
В этом упражнении главное - поднять ленту. Она тяжелая? Дети. Нет, она легкая, надо рукой плавно водить. Воспитатель. Да, мышцы могут делать плавные, красивые движения. Покажите, какие движения вы можете делать головой, плечами, руками, ногами, туловищем. Покажите какие-нибудь красивые движения из танцев.
Дети под музыку выполняют различные танцевальные движения. Садятся на места.
Вот как хорошо мы с вами танцевали. Теперь давайте потрогаем руку. Что прячут, прикрывают мышцы?
Дети. Они прикрывают кости.
Воспитатель. Да, мышцы прикрывают кости. А как вы думаете для чего?
Ребята, представьте себе, что кто-то упал и рукой ударился об острый край стола. Что произойдет с рукой, если на ней будет только кости и кожа?
Дети. Она может сломаться.
Воспитатель. Конечно, можно сломать руку. А что же ее может защитить?
Дети. Мышцы защищают, они мягкие и не так больно.
Воспитатель. Да, мышцы защищают кости от ударов. Покажите, где еще мышцы защищают кости?
Д е т и. На ногах, спине, груди.
Воспитатель. Защищают ли мышцы колени, локти?
Дети. Нет, там их нет, там только кости.
Воспитатель. Значит, мы можем их повредить. Как же мы их можем защитить?
Дети. Надо беречь колени, по полу надо ползать, осторожно ставя колено; лучше быстро ползать по ковру, на локти сильно не опираться, будет больно.
Воспитатель. Вот вы сами и сделали вывод. Благодаря чему мы двигаемся?
Дети. Благодаря мышцам.
Воспитатель. Где они у нас находятся?
Дети. Они есть везде на нашем теле, они прикрывают кости.
Воспитатель. Что надо делать, чтобы быть сильным?
Дети. Упражняться, бегать, физкультурой заниматься, гимнастику делать.
Воспитатель. Да, ребята, я с вами согласна. Тренировка мышц делает человека сильным и ловким. Он долго не устает от любой работы.
Беседа «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»
Задачи:
- дать представление о том, что упражнения по трудности выполнения бывают разные. Вначале надо выполнять упражнение полегче, а когда мышцы разогреются, разомнутся, можно приступать к более трудным;
- формировать умение самостоятельно проводить и выполнять утреннюю гимнастику.
Предварительная работа: дети заранее подготовлены к проведению упражнений из комплекса утренней гимнастики.
Оборудование: мяч, палки, валик, два бруска, панно, карточки с комплексом упражнений.
* * *
Воспитатель. Ребята, вы помните стихотворение? Каждый день зарядку делай - Будешь сильным, будешь смелым!
Зачем люди делают зарядку?
Дети. Чтобы быть сильным и бодрым, чтобы мышцы сильными были, чтобы не болеть.
Воспитатель. Действительно, ночью вы спали, мышцы ваши отдыхали, а утром их надо размять, подготовить к работе на целый день. Поэтому и надо сделать упражнения, чтобы разогреть, размять мышцы.
Но только ли люди делают зарядку? Что делает кошка, когда проснется? Собака?
Дети. Кошка потягивается, спинку выгибает, еще лапки вытягивает и царапает ими. Собака тоже потягивается, еще она подпрыгивает и бегает потом везде.
Воспитатель. Вот видите, день всегда должен начинаться с зарядки, утренней гимнастики, где мы с вами выполняем упражнения легкие и трудные. Вспомните, какое самое трудное?
Дети. «Наклоны к ноге», когда сидишь на полу; «Индеец в дозоре», лежа на полу на животе; «Корзиночка», лежа на животе, и т.д.
Воспитатель. Кто догадается, почему эти упражнения самые трудные?
Дети. Надо поднимать большую часть тела, она тяжелая.
Воспитатель. Посмотрите на эти предметы. Что из них труднее поднять? Почему?
Дети. Валик, потому что он тяжелее, мышцы будут сильнее напрягаться.
Воспитатель. Попробуйте из этих предметов сложить человечка. Что подойдет для туловища? Дети. Валик.
Воспитатель. А что для рук? Дети. Палки. Воспитатель. Для ног? Дети. Бруски.
Воспитатель. Для головы? Дети. Мяч.
Дети из пособий выкладывают человечка.
Воспитатель. Что здесь самое тяжелое? Дети. Туловище.
Воспитатель. Что тяжелее: рука или нога? Дети. Нога.
Воспитатель. Вот поэтому для ног упражнения труднее, а для рук легче. Покажите легкие и трудные упражнения.
Дети выполняют на ковре упражнения для рук и ног.
Начинать зарядку всегда надо с потягивания. Какое упражнение вы бы поставили первым?
Дети. «Поднимание рук вверх», «Поднимание палки», «Косички вверх».
Воспитатель. Хорошо, затем легкие упражнения. А когда мышцы проснутся и разогреются, тогда какие нужно делать упражнения? Дети. Тогда трудные, для туловища.
Воспитатель. А чтобы потом отдохнуть, какие будем делать? Дети. Снова полегче возьмем, можно первое упражнение повторить. Воспитатель. Давайте вместе попробуем подобрать упражнения для зарядки и выполнить их. Первое упражнение подберет Дима.
Ребенок выкладывает на панно карточку с изображением первого упражнения комплекса.
Какими будут следующие упражнения?
Дети по очереди выкладывают на панно комплекс утренней гимнастики.
А теперь кто покажет всем детям, а они выполнят упражнение?
Ребенок называет упражнение, показывает исходное положение и выполняет его. Дети повторяют.
Какие вы молодцы, ребята! Умеете и показывать упражнения, и выполнять их. Я даю вам поручение провести зарядку утром в субботу и воскресенье дома с мамой, папой, братом, сестрой, а в понедельник вы мне расскажете, что получилось.
Беседа «Зубы - самые твердые части тела»
Задача: рассказать о назначении зубов.
Оборудование: тарелочки с кусочками ананаса и старого сыра.
Воспитатель. Посмотрите в зеркало на зубы. Какие они, как расположены?
Дети. Зубы белые, близко расположены, между зубами щели, зубы редкие.
Воспитатель. Зачем человеку зубы?
Дети. Чтобы есть, кусать, хорошо жевать, говорить, улыбаться.
Воспитатель. Как вы думаете, когда у человека еще нет зубов или уже выпали?
Д е т и. У маленьких детей еще не выросли, а у стареньких дедушек и бабушек - уже выпали.
Воспитатель. Да, у человека зубы выпадают. Но можно вставить искусственные, чтобы хорошо пережевывать пищу и говорить.
Для чего животным нужны зубы?
Дети. Для еды, чтобы жевать, защищаться.
Воспитатель. Зубы выполняют очень важную работу: они разжевывают, перетирают пищу. Как вы думаете, если проглотить, не разжевав, черствый хлеб, что вы почувствуете?
Дети. Проглотить трудно, будет больно горлу.
Воспитатель. А если долго жевать?
Дети. Хлеб будет мягким, мокрым, горлу не будет больно, нужно попить.
Воспитатель. Почему взрослые говорят: «Жуй тщательно»?
Дети. Чтобы не подавиться, когда ешь; не надо торопиться, разговаривать.
Воспитатель. Когда начинаете жевать, что во рту выделяется больше, чем обычно?
Дети. Выделяется слюна.
Воспитатель. Да, ребята, даже когда мы видим пищу, чувствуем ее запах, во рту начинает выделяться большое количество слюны.
Возьмите яблоко, что сначала надо сделать?
Дети. Откусить, начать жевать, чтобы оно стало мягким.
Воспитатель. Что у вас во рту получилось?
Дети. Яблоко стало мягким, как варенье, без кусочков.
Воспитатель. Да, зубами сначала откусывают кусочек хлеба, моркови, яблока и т.д. Потом хорошо измельчают, а слюна в это время смачивает мелкие кусочки, и тогда пища отправляется дальше.
Скажите, вы любите конфеты, их можно есть сколько хочешь?
Дети. Нет, их нельзя много есть, от них могут заболеть зубы.
Воспитатель. А если вы съели несколько конфет, что нужно сделать?
Дети. Прополоскать рот, почистить зубы.
Воспитатель. Зубы - самая твердая часть тела, но и они тоже боятся микробов. После каждого приема еды между ними остаются крошки, остатки пищи. В пище, которую мы едим, в воде, которую мы пьем, даже в воздухе, которым мы дышим, всегда много микробов. Когда они попадают в рот, остаются в крошках, остатках пищи, между зубами, им там хорошо.
Как избавится от микробов?
Дети. Прополоскать рот, почистить зубы щеткой, пастой.
Воспитатель. Когда нужно чистить зубы?
Дети. Когда ложимся спать - вечером; когда встали - утром.
Воспитатель. Чистить зубы нужно утром и вечером зубной пастой, хорошо полоскать рот водой, чтобы вымыть остатки пищи. Жесткие волосики зубной щетки «выметут» микробы, поселившиеся между зубами.
Когда зубы начинают болеть, ломаться?
Дети. Если перестать за ними ухаживать.
Воспитатель. Некоторые люди открывают зубами пробки, откусывают ими проволоку. Что же может случится с зубами?
Дети. Они могут сломаться, начнут болеть, быстро будут портиться.
Воспитатель. А если зубы болят?
Дети. Нужно лечить у стоматолога, ставить пломбы.
Воспитатель. Чего, кроме микробов, твердых предметов, боятся наши зубы? Ребята, они очень боятся холода. Даже начинают болеть, когда в рот попадает большое количество холодного - мороженого, льда. Зубы могут так разболеться, что придется идти к зубному врачу, поэтому мороженое нужно есть понемногу, согревать его во рту.
Еще очень часто зубная эмаль трескается от того, что после холодного мы сразу же берем в рот горячее - суп, чай, кофе. Это тоже плохо для зубов. Через трещинки в эмали в зуб попадает много микробов, от этого он начинает портиться, чернеть, поэтому после холодного сразу можно есть только теплую пищу. Это зубам не повредит.
Когда у дедушек и бабушек нет зубов, как они говорят?
Дети. Плохо, непонятно, шепелявят, рот проваливается.
Воспитатель. Попробуйте открыть рот и без зубов сказать: «рак», «лошадка». Что получилось?
Дети отвечают.
Не получается. Так зачем же еще человеку нужны зубы?
Дети. Чтобы хорошо говорить.
Воспитатель. Да, ребята, человеку очень нужны зубы, чтобы тщательно пережевывать пищу, размельчать, четко, внятно говорить, красиво улыбаться. Для этого нужно тщательно следить за зубами, чистить, полоскать, посещать зубного врача. И зубы у вас будут здоровыми и красивыми.
Цель: сформировать у дошкольников представление о здоровом образе жизни, познакомить с понятием здорового образа жизни; развивать познавательную активность детей, учить рассуждать, делать выводы, воспитывать волю и характер.
Материалы и оборудование: плакаты с изображением микробов, продуктов питания, содержащих витамины А, В, С. Плакаты с изображением людей чистящих зубы, занимающихся спортом, принимающих ванну, загорающих на берегу водоема и т.д.
Игрушки : мишка, еж, щенок, котенок, детский столик, игрушечная посуда, мяч.
Ход работы:
Здоровье – это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
– Ребята, а как понять это выражение «Следить за здоровьем?» (ответы детей)
– Правильно! Это, во-первых, соблюдение режима дня. Во-вторых, нужно следить за чистотой своего тела. В-третьих, это гимнастика, физкультурное занятия, закаливание и подвижные игры. В-четвертых, нужно правильно питаться. Итак, поговорим о режиме дня.
Режим дня
Воспитатель обсуждает с детьми основные моменты режима для дома и в детском саду. Объясняет, почему так важно соблюдать такой режим, какой установлен в детском саду.
Гигиена
Мойся мыло! Не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя сначала!
– Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.)
– Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.)
– Микробы есть в воздухе, воде, на земле, на нашем теле. Слово «микроб» произошло от двух греческих слов «микрос», что означает «малый», «биос» - «жизнь». Не все микробы вредные. Многие полезные, например, с помощью молочнокислых бактерий можно приготовить кефир, ряженку. А вредные болезнетворные микробы, попадая в организм человека, размножаются выделяя яды. От них возникают разные болезни.
– Как попадают микробы в организм? (При чихании, кашле не прикрывая рот, если не мыть руки перед едой, после туалета, не мытые овощи и фрукты.)
– Что нужно выполнять, чтобы уберечься от них? (Ответы детей.)
Вместе с детьми воспитатель делает вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице, всегда мыть руки перед едой, после туалета, есть только мытые овощи и фрукты, при чихании или кашле закрывать нос и рот платком, есть только из чистой посуды.
Затем воспитатель предлагает детям посчитать, сколько раз в день им приходиться мыть руки.
Микробы
Микроб – ужасно вредное животное,
Коварное и главное щекотное.
Такое вот животное в живот
Залезет шалопай, и где захочется
Гуляет по больному и щекочется.
Он горд, что столько от него хлопот:
И насморк, и чихание, и пот.
Вы, дети, мыли руки перед ужином?
Ой, братец лис, ты выглядишь простуженным
Постой-ка у тебя горячий лоб
Наверное, в тебе сидит микроб!
Гимнастика, физкультурное занятие, закаливания и подвижные игры.
Если человек будет заниматься спортом он проживет дольше. Обязательно проводить гимнастику после дневного сна и упражнения дыхательной гимнастики. Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, проводить гимнастику, чаще играть в подвижные игры.
– Дети, есть такая пословица «Береги здоровье смолоду». Почему так говорят? (Ответы детей.)
По утрам зарядку делай
Будешь сильным,
Будешь смелым.
Прогоню остатки сна
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна
Помогает здорово.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой с тобой
Будем заниматься.
– Что-то мы с вами, ребята, засиделись. Давайте поиграем!
Подвижная игра «Статуи»
В эту игру лучше играть большим мячом. Игроки становятся в круг и перебрасывают мяч друг другу. Кто не поймал мяч, тот продолжает игру стоя на одной ноге. Если ему удается поймать мяч в такой позе, то он возвращается в исходное положение (на обе ноги), но если же нет, то он встает на одно колено и продолжает игру в таком положении. При следующей ошибки игрок садиться на пол.
Культура питания
Сценка «В гости к мишутке». Обсуждаются возможные ситуации поведения зверушек (по дороге в гости, перед праздничным обедом, во время обеда и др.) Дети вместе с воспитателем делают выводы:
НЕЛЬЗЯ!
Пробовать все подряд;
Есть и пить на улице;
Есть немытое;
Есть грязными руками;
Давать кусать;
Гладить животных во время еды;
Есть много сладкого.
Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, D. Они также содержаться и в других продуктах.
Витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Этот Витами важен для зрения.
Витамин В – мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох. (Для сердца.)
Витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина. (От простуды.)
Витамин D – солнце, рыбий жир. (Для костей.)
Для лучшего запоминания воспитатель использует художественное слово.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.
Очень важно спозаранку,